小雨迎霜降 26日和29日或有两波冷空气到来

记者 李华

晚报讯今天我们迎来二十四节气中的“霜降”。都说“寒露不算冷，霜降变了天”。这一天龙城的天气倒是应了这句话，阴雨连绵不断，气温也持续低迷，体感比前一天更冷，最高气温才20℃。这是记者昨天从市气象部门了解到的。

“霜降”是秋季的最后一个节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天的开始。虽然柳州离入冬还远，但此时节，却是从初秋的秋高气爽步入到深秋的凄凄凉意。这几天，冷空气和切变线一唱一和，已让龙城凉意习习，大街上的行人们不得不裹紧厚外套。令人难过的是，根据气象部门预计，26日和29日将有两波冷空气上演“接力赛”，大家要提前做好准备。

养生保健专家提醒，霜降时节，是秋季向冬季过渡的日子。风大转冷快。由于此时天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易生病。慢性支气管炎、胃炎容易复发，有此类疾病的患者饮食宜温和，少吃辛辣、刺激和寒凉的食物，多吃新鲜果蔬，多喝开水。此外，老年人容易患上“老寒腿”的毛病，日常要特别注意保暖。外出运动时要保护膝关节。睡前用热水泡脚和按摩脚底，不仅可预防感冒，还能使血管扩张、血流加快，缓解疲劳。

具体预报如下：

今天阴天有小雨，16℃－20℃；

24日阴天有小雨，17℃－23℃；

25日阴天间多云，19℃－26℃。

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