聆听讲座 增长知识

小记者 八中初二（17）班

李星早

10月13日的早晨，天空微微下起了雨，但这也打消不了我要去听王老师讲课的念头。我怀揣着一颗兴奋、激动的心，来到位于屏山大道95号的王培堃美术馆，听王老师的“二十四节气与养生”讲座。

在讲二十四节气之前，王老师告诉了我们什么是节气，什么是节日。节日就是纪念日或者传统的庆祝或祭祀的日子。节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。中国有5000多年的历史，早在很久以前，我国的老祖先就已经通过计算，订立了二十四节气，这二十四节气经过如今科学技术的检测，依然是准确的。以前，人们一直认为地球是不动的，太阳是绕着地球旋转的，直到16世纪，著名的天文学家哥白尼提出了日心说，他认为太阳是不动的，地球绕着太阳旋转。这在当今是人尽皆知的事情，但在当时老祖先们却不知道，就是在这样的情况下，老祖先们凭借着他们那顽强的意志力、坚持不懈的观察以及精准的计算，订立了二十四节气。

二十四节气顾名思义就是有二十四个时节，一个季节有六个时节。春天有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。夏天有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。秋天有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。冬天有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。一年有三百六十五天，去掉那五天有三百六十天，老祖先们用三百六十除以二十四，得到十五，于是几乎每隔十五天就有一个节气。但是由于一年有三百六十五天，多出来了五天，于是便会有些许的误差。

因为时间的缘故，王老师并没有把二十四节气全部讲完，又因为现在是秋季，所以他便讲了秋季节气的一些知识。比如立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始，立秋，也是秋季的第一个节气。立秋以后天气就会渐渐转凉，一般身体抵抗力较弱的人要注意做好保暖工作，防止受凉。因为天气干燥，要避免辛辣及刺激易上火的食物，可以多吃些水果、蔬菜，坚持泡脚有益身体健康。此外，他还讲了处暑、白露、秋分、寒露和霜降节气的相关知识。

听君一堂课，胜读十年书。王老师告诉了我们许多以前都不知道的知识，聆听王老师的讲课，我受益匪浅。

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