冷暖变化太突然 流感还需多防范

（资料配图）

从上周开始，柳州的天气逐渐回暖，市民们纷纷脱下刚刚穿上的大棉袄，换上了轻薄的外套。不过，阳光明媚的天气并不会持续太久，据天气预告显示：12月18日至12月22日，柳州市将会降雨，气温出现明显下跌，最低温度或将跌至7℃左右。南方冬季频繁的气温变化，给病毒的传播创造了条件，倘若疏于防范，体质虚弱者很容易患上流感。

流感即流行性感冒，这是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。其传染性强、传播速度快，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或者说话时产生的飞沫传播，在人群密集或者通风欠佳的密闭场所，病毒传播更为严重。据流感监测结果显示，每年10月之后，全国各地陆续进入流感高发季节，一些体质虚弱的市民很容易受到感染。市民患上流感时，通常表现出头痛发热、咽喉肿痛、咳嗽流涕、肌肉酸痛、全身乏力等症状，如果疏于重视，则很容易延误最佳治疗时间，导致病情恶化。壶西综合门诊部的谭医师指出：“市民在患病初期如果得到合理的治疗，轻度流感是能够在一周内自愈的。一些有条件的市民还可以到医院里接种流感疫苗，降低感染流感及其并发症的几率。”

谭医师还提到，药物预防并不能代替疫苗接种，对于60岁及以上的老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，接种疫苗才是预防流感的最佳手段。

除了接种疫苗外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段。柳州康诚卫生所的何医生建议，市民在流感高发季节，在家中应保持清洁和通风顺畅，外出时尽量避免前往人员密集的封闭场所。在运动前后注意适时增减衣物，及时更换汗湿衣物，以免毛孔开张，受到寒邪侵扰。饮食多以绿色瓜果蔬菜为主，饭前应及时洗手，避免病从口入，同时还要保证良好的日常作息习惯。当出现感冒症状时，应及时就诊并佩戴口罩自我隔离，避免将病毒传染给他人。

（李 斌）

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