学击剑 知礼仪

小记者八中初二（17）班 李星早

6月21日上午9点半，我们20名柳州晚报小记者，来到金沙角飞步击剑馆，参加击剑体验活动。

学习击剑可以强身健体，其动作中的各种伸展、变化、拉伸等动作，可使肌肉和力量得到增强，使肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强体力和柔韧性。除此之外，击剑还可以启智、知礼、育心。击剑可以给大脑许多良好的刺激，练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能，提高形象思维和创造力。击剑推崇“礼仪，公平，平和”的精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员间的相互礼让等，让学员理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了空间知觉；此外，还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

教练给我们介绍了三种剑，第一种是花剑，它由剑尖、剑身、护手盘、手柄组成，花剑只有剑尖击中躯干部才可以得分，击中其他部位都不会得分。第二种是佩剑，它由剑身、护手盘、手柄组成，不需要击中对手，只需要劈中对手就可以得分。但是佩剑只有劈中上半身才有用，如果劈中下半身就没有分。第三种是重剑，它叫做重剑不是因为它重，而是因为在西方，只有国王才有资格佩戴重剑。重剑是权力的象征，它由剑尖、剑身、护手盘、手柄组成，重剑击中身体的任何部位都可以得分。

介绍完击剑的种类以后，教练还教了我们一些实战的基本知识。在上场的时候，两个人要互相敬礼，敬礼分为四个步骤，首先要站丁字步，右脚在前，左脚在后，手拿好剑后将手臂向前伸平，接着弯曲手臂，然后再将手伸平，最后把手往斜右后方摆，这样就完成敬礼了。互相敬礼完之后，就要站实战姿势，也是右脚在前，左脚在后，两个膝盖弯曲，右手拿剑。等打完之后双方要先握手，再退场。

之后，我们开始上场参加体验。我们分成了两队，每一队都派一个人轮流和教练实战。我们在上去实战的时候，还要穿好防护服，戴好头盔。

参加击剑体验活动，让我增长了见识，开阔了眼界。

新闻推荐

营造书院文化氛围 打造书画文创精品 “紫荆书香”庆“七一” 书画展作品征集启事

今年是中国共产党成立99周年，也是紫荆花书院落成试业佳期。为庆祝党的诞辰，营造书院文化氛围，打造柳州书画文创精品，7月1日，柳...

柳州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播柳州市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。