“桑拿天”仍在线 小心闷热干扰情绪

本报讯（记者 赵金玲）昨日虽然没有特别猛烈的阳光，但是湿度大，体感闷热。今天，这个闷热的“桑拿天”仍将持续。如何散热去暑，喝杯清茶降燥润心，再睡个午觉提提神。

昨天没有炙热的阳光，气温不算特别高，“看天气预报，才34℃左右，但为什么这么热呢，和‘蒸桑拿\’差不多。”市民黎女士说，天气闷热，像个蒸笼。

什么样才算“桑拿天”，这也是有气象标准的：当日最高气温≥32℃，平均空气相对湿度≥80%。

如果仅仅是气温高，但湿度小，顶多算“烤”；如果湿度大，那就是蒸了，又热又湿。昨日的南宁就是标准的“桑拿天”。除了身体会感到又闷又热，还要特别小心你的情绪。研究表明，“桑拿天”人的情绪容易“中暑”。

昨天，你那里下雨了吗？据悉，马山、宾阳、横县、武鸣、隆安、良庆还有青秀东部有降水“宠幸”。如果你没有遇上雨，小心它随时都会来，因为这个时候，阵雨已经成为“家常便饭”。

南宁气象台预计，今日南宁多云，局地有阵雨或雷雨，气温25～34℃，偏南风1～2级。天气闷热容易疲劳，合理安排作息时间，有益身心健康。

今日，桂南的小伙伴还要继续“蒸桑拿”。虽然午后到晚上这段时间，阵雨雷雨会来洒水降温，但是并没有什么大用，大部气温虽没到35℃高温线，但天气还是热热热。

今年5月份华南不只是热得早、热得猛，而且持续高温日数长。原因都是在“副高”的牢牢控制下，持续晴热少雨。不过由于副高势力加强并西伸，广西北部降雨逐渐加强，局地雨势强劲。雨带压在桂北，受高空槽+切变线+弱冷空气共同影响，6月2日前这段时间，桂林、柳州、河池、百色等市天天都要下雨！

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