女性遭遇侵害时，如何一招制敌？ 南宁特警教官走进本报，带来防身术实战课程

本报讯（记者 梁静）遭遇不法侵害时，如何一招制敌？昨日，南宁日报社“关爱女性防身有术”讲座开讲，来自市公安局特警支队作战训练科教官阮庆东、孙凯程，为女记者带来了一堂生动的防身术实战课程。

由于生理上的区别，女性身体一般比较柔弱，跟男性相比其在体力和爆发力上，有着明显区别。在危机情况时如何保护自己，掌握一套实用防身术，成为女性自我保护的良好途径。在培训课堂上，阮庆东、孙凯程两位教官亲身示范，模拟了女性在受到不法之徒正面攻击、身后环抱等威胁时，迅速攻击对方要害部位，使其短时间内丧失侵害能力，从而为逃离危险和报警争取宝贵时间。

阮庆东指出：“有的女性在被对方从身后环抱时，第一反应就是剁脚，但这并不可取。人体最坚硬的部位就是肘关节和膝盖，因此，在面对攻击时，要善用这两部位，攻击对方眼睛、鼻子、喉咙、裆部等软肋。”

课后，女记者表示获益匪浅，通过学习能在危急时刻一招制敌。对此，教官孙凯程指出，防身术虽然只有简单几招，但效果显著。而女性要让它发挥最大功效，还有一点很重要：就是在遇到危险时，沉着冷静不慌不忙，才能帮助自己找准时机进行攻击，顺利逃离险境。

■教官简介

阮庆东，南宁市公安局特警支队作战训练科教官。2008年开始接触全区公安机关警务技能培训工作，尤其在徒手控制、警械、战术技能上较为突出，并多次与国外教官及国内省外顶级教官专家探讨研究技能，2017年2月至2018年2月，以公安部“双千计划”的形式代表广西公安厅到中国人民公安大学警体战术学院进行支教，并被评为优秀战术技能教官。

孙凯程，南宁市公安局特警支队教官。2017年9月至12月，代表南宁市公安局特警支队到广西警察学院支教，在各项技能上都比较优秀。

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