助力老年人体育发展 南宁举办公益培训班

本报讯（记者林显威）推广全民健身，体育项目公益培训送到公园广场。11日，记者从南宁市老年人体育服务中心获悉，该中心近日与南宁市老年人武术协会合作，在邕江南岸公园广场、南宁市体育场训练二馆等场所开展“南宁市老年人太极拳基础培训班”，请来专家为来自南宁各晨练站的150多名老年健身爱好者送去专业的健身要领讲解，助力南宁市老年人体育发展。

据了解，该活动为期4天，于9日开班后持续至12日，每日上午在邕江南岸公园广场、市体育场训练二馆等场所开课。培训内容包括太极拳的身、眼、手、步法的规格要求及技术要领；太极拳动作正误对健身养生的影响；提高太极拳动作质量及演练水平的意义。

活动相关负责人梁继鸿介绍，本次活动响应了中国老体协最新通知精神，进一步培养巩固、发展壮大老年太极拳爱好者人群，引导更多老年人养成良好的健身习惯。“这次培训班只是针对太极拳，其实适合老年人进行体育锻炼的项目还有很多，比如健身气功等，我们今后还会不定期开展相关的培训班，加强老年人体育骨干培训，让更多老年人健身爱好者得到更加科学的健身指导”。

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