长时间用眼易干涩 不及时诊治将失明 本报“帮帮公益学堂”科普讲座教市民如何护眼

?南宁爱尔眼科医院医务人员在现场与市民互动，一起做护眼保健操

本报讯（记者周明勇）“最近都在看电视剧和看手机，眼睛看东西时感觉有点蒙，有人说是患白内障，需要做手术。今天听了尹医生的介绍，我觉得应该是用眼过度导致的干眼病，先放松调理一下，看看效果再判断。”63岁的陈淑清阿姨听了护眼科普讲座后收获不小。4月21日上午，南宁晚报“帮帮公益学堂”之《春季眼病科普巡讲》讲座在南宁爱尔眼科医院举行，30多名中老年朋友到场听课，注重实用性的科普讲座让到场居民受益匪浅。

由南宁晚报“爱帮之家”和南宁爱尔眼科医院联合举办的讲座，今年以来持续开展了多场。当天的活动由尹瑰娜医生主讲，她以通俗易懂的语言为来到现场的市民讲解中老年人常见眼疾，如干眼病、泪道堵塞等，重点讲解春季易发的眼病防护和治疗办法。

尹医生通过投影展示一张小猫图片，不同眼部疾病的人眼中看到的小猫形象都会不同，借此初步判断自身眼部是否有疾病。“老年朋友眼部容易患白内障，很多老人基本是等到看东西很模糊了才会到医院检查，那样就有点晚了。平时在家里，老人如果经常碰到桌子角等物体，那我们要意识到眼部可能有疾病了，表现出来的就是看东西看不到全部了。”尹医生通俗易懂的举例引起了大家的共鸣，不少人表示自己有过这样的经历。

尹医生还表示，眼部疾病最初都是用眼过度造成的，长时间用眼引起眼睛干涩，从而造成干眼病。导致干眼病的原因有多种，其中包括长期抽烟、过度玩手机、经常吃高油高脂食物、滥用眼药水、不爱干净汗水进眼、雾霾环境影响等。“我们很多老年朋友现在每天看手机的时间比年轻人还长，长时间用眼容易导致眼睛干涩，如果不注意自我调节，不及时诊治的话将导致失明。”

当天的活动除了普及眼健康知识，南宁爱尔眼科医院的医务人员现场还带动市民一起做起了护眼保健操，对护眼防治有疑问的居民还进行了免费检测。67岁的彭静阿姨乐呵呵地说：“这样的眼保健操很有用，这样的讲座教了我们不少知识。平时我们在家也可以做做，做一次下来眼睛舒服很多。”

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