珍珠球 射弩

珍珠球和射弩是民运会历来的传统项目，因其观赏性强、普及广泛等特点深受少数民族群众的喜爱。

珍珠球：珍珠球是由满族的民间游戏“采珍珠”发展起来的一个民族传统体育项目，由模仿采珠人的劳动演变而来。这项体育活动对抗性强，又有游艺性。1999年，在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的正式比赛项目。

珍珠球的比赛器材包括球、球拍和抄网。球的外壳用皮革或橡胶制成，内部装有球胆，表面应为珍珠(白)色，体积比排球稍小。球拍为哈蚌壳形状，用具有韧性的树脂材料制成，颜色与哈蚌壳颜色相仿。抄网是持抄网队员为捞住珍珠球而使用的比赛器材。珍珠球比赛场地长28米，宽15米，场地分为水区、限制区、封锁区、隔离区和得分区；各场区须用颜色显示，水区为海蓝色，限制区与隔离区为红色，封锁区与得分区为黄色。另外，场地边线以外必须留有至少宽2米的安全区，因为活动在得分区的持抄网队员为接住珍珠球常要凌空跳起伸手捞球。

比赛时，每队上场7人。比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。水区内双方各有4名队员负责进攻或防守，得分区内有1名队员手持抄网。水啄的进攻队员运用传、拍、滚、运等技术，向站在得分区的本队队员投球，得分区内的队员用抄网抄得本方队员投来的球即可得分。封锁区内有2名持蛤蚌(球拍）的对方队员，用封、挡、夹、按等动作，阻挡进攻队员向得分区内投球。在规定的时间内，得分多者为胜队。

射弩：射弩这一民间体育活动，在云南、贵州、海南、湖南、广西等少数民族地区有着悠久的历史。1982年第二届全国少数民族传统体育运动会上，射弩被列为表演项目。1986年第三届全国少数民族传统体育运动会上，射弩被列为正式比赛项目。

射弩，即射小竹箭，弩是世界上最古老的兵器之一，是云、桂、川等地古代少数民族狩猎、打仗和防身用的一种工具，历史悠久。早在春秋战国时期，弩便是士兵们最常用的兵器。弩不仅用来狩猎打仗，也是人们装束和定情的信物。至今在我国西南的一些少数民族地区，傈僳、怒、苗、彝等民族中依然将驽作为装束和定情的信物。

弩弓一般由弩批、弩床、弩箭组成。大弩的弩批(弓)长1.5米，弩床(身)长75厘米至1米不等；小弩的弩批长1米左右，弩床长50至70厘米，弩床上开一箭槽，箭槽以紫荆、青皮等硬木雕削而成。发芽(扳机)用牛羊角制成，弩绳以野兽的筋、皮和上好的青麻搓成。箭杆用细毛杆或山树条修制，粗细与筷子相似，长短一般在25至35厘米之间，根据弩的大小而定，多使用铁箭头(呈三角形或圆形)，尾翼用竹皮或玉米秆的外皮制成。大弩的最大射程在200米左右，小弩最大射程为100米左右。大弩需80至100公斤拉力，小弩需50至70公斤的拉力才能拉开。经过多年的发展，射弩在器材方面也有不少改进。如将传统弩的木质弓片、竹质箭、箭槽等改用新型的金属复合材料，原先用动植物筋皮制作而成的弩弦，改用钢丝绳，将简陋的 木质瞄准具、击发机改用类似现代枪械的结构和金属材料，使现代弩更具不变型，弹性好，精确度高，易推广，使用寿命长等优点。从2007年的第八届全国民运会开始，射弩竞赛项目将分为标准（现代）弩和民族（传统）弩两大类。射弩比赛分立姿和跪姿两种，均为无依托，以射中的环数计算成绩。

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