湖南女孩小叶在热线中告诉我经过一个月的心理调整她的

湖南女孩小叶在热线中告诉我，经过一个月的心理调整，她的心态有了明显改善，不再一味悲观地沉浸在自我的世界里。

“袁茵姐，谢谢你！你的指教让我意识到为人母的责任，你的开导让我懂得了释怀，使我感受到了今天生活的乐趣。”说起小叶，可谓命运坎坷。

刚出生就被亲生父母遗弃在公共卫生间门前，被养父母收养后又常遭到养母的打骂。

“从有记忆开始，我就猜到自己是弃儿，因为别人的父母不会对亲生儿女动则打骂，后来这事在亲戚口中得到了印证。

有时我想，就是自己回到亲生父母身边，他们也不会这样对待我。”小叶第一次向我讲起自己的童年时，泣不成声。

“后来我结婚了，原想这下可以结束这种打骂的生活，和养母平等相处，可养母却提出要我把工资全都交给她保管，否则就不认我这个女儿，也不许我回她家。”原来，小叶的养母也是一个弃婴，长期扭曲的心态使她患上了偏执型精神分裂症，因而对小叶常做出异常举动。尽管如此，小叶仍然难抑对亲情的渴望，常回家看养父母。虽然结婚后偶尔还遭养母打骂，也没改变过她的初衷，但小叶内心却在痛苦中挣扎，自然忽略了丈夫和刚出生不久的孩子，对他们关心不够。

“针对你的情况，最好的办法就是学会释怀。”“怎么释怀？”“人其实会在意很多事情，比如，苦恼自己一无所有；嫉妒别人拥有的；认为付出就该得到回报；认为别人应该对自己好等等，之所以不能释怀，是因为在意的东西太多了。所以，有些事不必去多想，否则很容易陷入一种恶性循环之中。

想要释怀，你必须适时跳出原来的圈子，换一个角度思考问题，也许心态和想法就不同了，因为角度可以改变观念。要想学会释怀，你还应该努力做自己该做的事，在尽力照顾养父母的同时，也要关爱丈夫和孩子，因为现在的你具有三重身份，不仅是女儿，也是妻子和母亲。等时间长了，你就会逐渐释怀的。”经多次沟通、疏导，小叶接受了我的建议，决心放下自己的执念，好好承担起应尽的责任，珍惜生活中的点滴感动，温暖自己也愉悦他人。

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