“我要为健美事业坚持一辈子”

牡丹晚报记者 邵建国

近日，菏泽市“健美达人”耿良旭的励志故事被健身领域权威杂志《健与美》专版报道，他成为菏泽市健美体育界首位登上该杂志的菏泽人，着实为菏泽市健美、健身事业争了光。昨日，牡丹晚报记者对他进行了采访，聆听他与健美的不解之缘。

励志故事被健身领域权威杂志报道

昨日上午，当牡丹晚报记者来到菏泽茂业百货商场四楼一阳国际健身俱乐部时，看到耿良旭正在自由训练区做哑铃侧平举肩部训练，他的两个徒弟则在一旁做其他训练。他给记者的第一印象是肌肉非常发达、个头和身材很像施瓦辛格。9时分许，见一位预约会员前来，他开始精心指导她的锻炼。

一个课时结束，记者跟随耿良旭来到了他的办公室，他展示了《健与美》杂志年第1期，然后翻到第页。一篇以《耿良旭：因为热爱，所以无所畏惧》为标题、图文并茂的专题报道映入记者的眼帘。“《健与美》是由国家体育总局主管、中国体育报业总社主办，是我国健身领域最权威的杂志，之前还没有报道过菏泽的健美人士。”耿良旭说。

其实，耿良旭与《健与美》这本杂志早在多年前就已结缘。他回忆说，年，他在该杂志上看到了健美冠军发达的肌肉，内心立刻被震撼了，当时就反问自己：这不就是自己梦想中的样子吗？于是，从那时起，他决定练健美，并要坚持下来。

为参加梦寐以求的比赛吃尽苦头

上世纪年代初，菏泽市健身事业刚刚起步，专业健身器材甚少。耿良旭为了锻炼，只好用一些钢管、铁片自制成杠铃和哑铃，还在自家的院子里安装了单杠和双杠，按照教科书上的训练方法和步骤坚持锻炼了8年。

耿良旭是个不满足于现状的人，为了学习到更多的健身专业知识，年他只身到北京闯荡。由于普通话不标准，再加上性格内向、沟通能力差，他吃了不少苦头。其间，他也想过放弃，但是心中的梦想提醒他必须坚持下去。就这样，通过不懈地努力，他先后考取了初级健身教练证和高级健身教练证，并在北京做起了一名私人教练。

年，耿良旭与全国大力士冠军龙武在一起锻炼，在他的影响下参加了当年全国大力士挑战赛，并荣获第6名的好成绩。次年，他又参加了北京市健美锦标赛公斤级比赛。为了参加这次梦寐以求的比赛，他吃尽了苦头。“提前3个月就做准备，控油、控盐，只吃鸡胸脯、鸡蛋、麦片、西红柿、黄瓜等。仅一个多月，就瘦了斤。”

没有参赛经验的他，由于减重过快，在比赛中并没有完美发挥，只获得了二等奖。随后，他总结经验，继续努力训练，在当年的山东省第一届全民健身运动健美公斤级比赛中荣获一等奖。

培养新人为市民提供专业服务

年，菏泽的健身事业逐渐兴起。耿良旭带着自己的梦想回到了家乡，在菏泽一阳国际健身俱乐部担任私人教练，并多次带队参加全国比赛，多次取得可喜成绩。

耿良旭对记者说，特别是在年，他参加了山东省健美健身锦标赛男子公斤级比赛，一举囊括了该级别冠军和男子健美“全场冠军”，“全省十七地市都有代表队参加，‘全场冠军\’相当于总冠军，是各个级别冠军中的冠军！”

指导会员锻炼、从事管理工作外，近年来，耿良旭还经常带领团队参加社会各种公益活动，如走进社区为群众表演健美、传授健身常识等，以微薄力量回报社会。

“我现在是取得了一些微不足道的成绩，但这完全不是终点。健美事业，我要坚持一辈子，为菏泽培养更多的新人，为百姓提供专业的健身服务，带动更多市民参与体育锻炼，为菏泽健身事业做出更多贡献！”谈起今后的打算，耿良旭说。 

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