省艺术体操队日复一日 苦练内功

省艺术体操队的队员们在训练中 （组图）记者 王健 摄

一种理想，就是一种力量。对于运动员而言，场上短短几分钟的表演，是场下十多年的修炼。在台上，他们光鲜无比，聚焦在镁光灯下。而在台下，他们所付出的汗水与泪水，鲜为人知。昨日，记者来到陕西省艺术体操队，探访运动队一天的生活。这是队员们再寻常不过的一天，却是记者一次非同寻常的体验。

早餐要吃至少5片牛肉

虽然已过立春，但古城的春天还在“路上”，阴冷的清晨，谁都想在床上多赖一会儿，然而不到7点，省艺术体操队的30多名队员都已起床。她们中最小的队员只有10岁，最大的也不过21岁。原本规定7点整起床，但很少有队员“掐着点”，用教练的话说，大家都习惯了。虽然都已是省队队员，但对于10来岁的她们来说，其实还只是孩子。所以，记者在宿舍、食堂以及训练场上见到了各式各样的“注意事项”，甚至会具体到早中晚餐的数量，例如早餐要吃不少于5片牛肉，还要喝一杯牛奶、一个鸡蛋，如果有夜训课，必须保证一个香蕉和一瓶酸奶。

省艺术体操队按照年龄分为三支队伍，一线队目前有10名队员，二线队与三线队加起来有21人，每支队伍都有一名专职教练。最小的三线队员主要进行基本功训练。二线队伍主要任务是参加青少年比赛，此时的她们需要熟悉掌握器械，同时要逐渐培养团体配合意识。基本功也是不能放的，它贯彻于整个运动生涯。一线队运动员年龄最大，她们的训练任务、比赛任务也最重。记者在训练场上看到，墙上不仅张贴有每周计划，甚至每名一线队队员都有各自细致的训练计划。而队员训练的强度也是常人难以想象的。一位教练告诉记者，每个运动员的鞋子都会“说话”，确切地讲是会“张嘴”——一双体操鞋，最多只能穿两三天就会磨烂。

去年获全国冠军创造历史

艺术体操项目的器械包括绳、球、棒、带、圈五种，集体项目比赛由统一器械、两种器械两套成套动作组成，这项运动还有一个不同于其他项目的特点，即每一个奥运周期后各支队伍都要更换器械。在上一个奥运周期，陕西省艺体队是5人带和3棒2圈，而今年则换成了5人圈和3球2绳。2013年，这支队伍曾拿到了辽宁全运会的第7名，并且在去年举行的全国艺术体操冠军赛上获得集体项目冠军，创造了历史。

不过，一切成绩都只属于过去。因为，随着里约奥运的结束，2017年队员们需要更换新的器械，编排新的动作。在昨天的训练中，一线队教练郭程程非常认真地带领队员“扣”动作细节。郭程程告诉记者，虽然两套成套动作都已经编好，但为了提高难度，为了能有亮点和特点，动作还会反复修改。“真是不到最后时刻不会最终定型，甚至有可能在全运会赛前两三天我们还会对动作进行微调。”她笑着说，自己做梦有时都是在编排动作，“昨天晚上睡觉前就想到了一个全新的动作，今天大家练了后效果挺好。”

“愿望墙”上的殷殷期盼

精益求精，是一种态度，更是一种责任。如同一线队队长常琪所言，每个人都不想辜负自己，更不想辜负这个团队。今年21岁的常琪是队伍中年龄最大的队员，今年天津全运会将是她最后一次登上全运舞台。“2013年全运会后原本不想练了，但最终选择了坚持，这是我的最后一届全运会了，我希望自己这4年的坚持能有意义，能对得起自己、对得起这个团队。”

团队，是被这支队伍提及最多的词汇。训练的间隙，大队员会指导小队员动作，小队员也会在一旁为大队员加油。在一线队“细扣”动作时，队员们之间也会相互“切磋”。一位队员自豪地对记者说，省艺术体操队的团结友爱是出了名的。“这支队伍能在近几年取得不俗的成绩，正是得益于队伍的凝聚力，三支队伍是一个整体，目标一致。”训练场外，记者发现了一面醒目的“新年愿望签名墙”，墙上写满了队员们的祝福，这祝福中，记者能感受到她们满满的期待。  

本组稿件由记者闫斌 实习生侯春磊采写

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