男人别太瘦 “皮包骨”害处多

近日，湖南卫视晒出张杰与维嘉合影，维嘉暴瘦掀起网友热议。网友看后纷纷笑称李维嘉是“老来瘦”，甚至还有网友指出，瘦成“皮包骨”的维嘉跟巩汉林撞脸了……

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。虽说现在是一个流行骨感美的时代，但是太瘦不仅看上去比例不太协调，而且还可能存在很多健康问题。除非是受基因、疾病的影响，或是一些不当的减肥方法带来的副作用，正常人一般情况下是不会太瘦的。然而很多人只注意到肥胖的危害，并没注意到过于消瘦对身体的影响。

1.死亡率增加

发表于《临床内分泌代谢杂志》的一项研究，在日本2型糖尿病患者中，BMI在18.5~24.9kg/m之间者似乎死亡率最低，肥胖者的死亡率未降低，而BMI<18.5kg/m者死亡率增加。

2.更易患痴呆

《TheLancetDiabetes&Endo-crinology》上报道了一项关于BMI与痴呆风险的大型研究，研究者应用英国临床实践研究数据链，对平均年龄55岁、平均BMI26.5kg/㎡的近200万人口的医疗记录进行分析，平均随访9年后，45507人被诊断为痴呆，发生率为2.4/1000人年。低体重的中年人较体重正常的中年人发生痴呆的风险高1/3，且随着BMI增加，痴呆发生率降低。

3.自杀风险增加

《美国流行病学杂志》刊登过一项涉及100万瑞典男性的大规模研究，发现与体重正常的男性相比，太瘦的男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生愉快感的化学物质水平更低，更易处于不悦状态，容易产生自杀的念头。

4.不育危险增加

太瘦不仅会影响女性的生育能力，也会影响男性的生育能力。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。

肥胖固然存在很多问题，但是太过消瘦对身体也是不好的。正确看待肥胖、过瘦，健康饮食，合理锻炼才是拥有好身材的必经之路。（本版图文除署名外均据新华网）

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