心衰患者试试耐力运动

心衰患者常因出现气急或乏力等症状导致活动受限，然而近日在线发表于《美国心脏病学会杂志》的一项美国新研究指出稳定代偿性、射血分数保留性的老年心衰患者，进行耐力训练后其动静脉氧含量的差值达到峰值，耐力训练是动脉氧摄取改善的主要原因。

北京世纪坛医院心血管内科主任杨水祥介绍，病情较轻的患者可适当参加一些户外运动，如散步，打台球、乒乓球、门球等，运动时间以20-45分钟为宜，每周3-5次，持续8-12周，病情较重的患者可由家人搀扶在家中缓慢行走。

最好是结合整体药物治疗，在医生的指导下，制定出符合自身情况的康复治疗方案并加以坚持。

中国医师协会心力衰竭专业委员会主任委员张健提醒，三类人易患心衰。近年来，国内心衰患病率上升，常见的原因有：第一，心衰患病风险随年龄增加。近年来，我国老龄化进程加速，心衰的发病风险明显增高。第二，尽管心血管病救治手段提高，心梗等疾病的患者获救率高，但他们的心脏问题依然存在，随着时间推移，最后都可能发展为心衰。第三，我国的国民生活方式发生了很大改变，儿童和年轻人喜欢高油脂的快餐，导致儿童当中患肥胖、高血压、糖尿病的人数增多，进而可能发展为心衰，这也是心衰增加的一个重要因素。换言之，上述三类人也是患心衰的高危人群，应注意防范。 （健康时报）

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