明日“入伏” 今年伏天40天,中伏20天
据新华社天津7月15日电17日迎来今年入伏第一天,我国多地将开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。专家提醒说,为祛暑热,此时节公众可注意饮食调理,早、晚食粥,午餐喝汤,日常多食新鲜果蔬。
“三伏天”常出现在小暑至立秋后,即7月中旬到8月中旬这一个月里。
“同去年一样,今年的‘三伏天\’同样是40天。7月17日交初伏,7月27日交中伏,8月16日交末伏,8月26日出伏。”天津市天文学会理事史志成说。
“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节,民间百姓说的“苦夏”就在此时。“三伏天”是“暑、热、湿”三气相交之时,人体会出现很多的不适应状,专家建议早、晚食粥,午餐喝汤,这样既能生津止渴、清凉解热、祛暑静心,又能补养身体。
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