防“胃”杜渐，让癌远离你

胃癌是世界范围内发病率最高的癌症之一。据最新数据显示，中国胃癌每年新发病例数在常见恶性肿瘤中排第三位，每年新发病例45.6万，死亡人数39万，平均每两分钟就有1名国人因胃癌去世。近日，2019年首届“胃癌关爱日”公众宣教活动在北京举办，呼吁全社会集结爱心，帮助胃癌患者。

胃癌高发 形势严峻

胃癌正在悄无声息地潜入人们的生活，胃癌的发生除遗传因素外，还与环境（如空气污染）和生活方式（如胃黏膜慢性感染、吸烟、饮酒以及不良饮食）等息息相关。据介绍，睡眠不规律、嗜爱宵夜、抽烟喝酒、重口味饮食等，这些不良习惯都可能引起胃部出现不适症状，甚至导致体重下降，当胃部出现这些异常反应征兆时，一定要尽早就医，及时诊断治疗。

我国目前的胃癌现状是发病率高、早诊断率低、死亡率高，很多国人对早期胃癌筛查意识薄弱。科学认识胃癌以及所患胃癌的类型，是获取最佳治疗的第一步，第二步是至关重要的“时间”概念，防治胃癌要有更“早”的行动意识，即 “三早：“早发现、早诊断、早治疗”，越早发现，治疗效果就越好。胃镜检查加病理治检是胃癌诊断的“金标准”，是最有效的胃癌筛查方法，部分早期胃癌在内镜下局部切除病灶即可获得根治性治疗，早期胃癌及时治疗后，其5年生存率高达90%以上。

如何早发现胃癌

我国胃癌发病区域包括东北地区、河西走廊、沿海地区（江浙、福建）等。从预防角度来说，首先要从生活环境入手。在生活习惯上，要提倡吃新鲜食品，拒绝吃变质、霉烂或少吃腌制食品，这种都是致癌物含量比较多的食物；一些经过高盐加工之后的食物，或多或少都含有一些致癌物。要保持良好的生活习惯，三餐饮食规律，不熬夜或少熬夜，这些都与健康有直接关系。

其次，对慢性的、良性的胃病要及时治疗，特别是国人幽门螺旋杆菌感染率比较高，要引起重视。幽门螺旋杆菌被世卫组织明确定义为促癌因素，是诱发胃癌的一个重要因素。所以一旦发现就要进行及时治疗，特别对一些癌前疾病或者癌前病变，要更多地重视，防止癌前病变演变成癌种。

其三，要重视体检。虽体检越来越普遍，但体检的针对性不强，比如不包括做胃镜等这类对胃癌或其它肿瘤筛查的项目，这些都是影响早期肿瘤发现的一些关键因素。

如果以上这些因素能够得到改善，就可以大大降低未来癌症的发病率。即便是患了胃癌，也可以早期发现，对治疗带来很大帮助。特别是年龄超过45岁以上的人群，有肿瘤家族史、有胃癌前期疾病（如慢性胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎等）的人群，一定要更加重视起来。 喻京英

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