双胎孕妇按时补铁，为什么还贫血？

郑女士是一名二孩准妈妈，孕50天产检发现怀了双胎，惊喜之余更是小心翼翼。她在孕期按时吃叶酸、多种维生素、钙铁锌等，也定期进行产检，到了孕晚期总是觉得自己有些胸闷气短、透不过气来，近日到医院检查被诊断为中度贫血。她很疑惑，明明按时补充了铁剂，为什么还贫血？湖南省妇幼保健院儿童保健部主任护师黄美华表示，双胎妊娠对铁的需求量大，更要规范产前检查。

如果被诊断为贫血，怎么办？黄美华建议，通过食物补铁，孕妇从孕中期开始就要增加铁的摄入，每日增加20至50克红肉，每周吃1至2次动物内脏（猪肝等）或动物血液（猪血、鸭血等），同时应摄入含维生素C较多的蔬菜和水果，以提高膳食铁的吸收与利用；按医嘱补充铁剂，孕妇于妊娠后半期对铁的需求量增多，仅靠饮食补充明显不足，应遵医嘱适时补充铁剂，选用胃肠道反应小的、口服吸收率高的铁剂，严重时还可静脉用补铁药物。 （杨云龙 贾晓宙）

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