找凉快从重要降温点下手

天气炎热，找凉快便成了人们的一大需求。美国科学家表示，其实身体有几个重要的降温点，保证这些地方凉爽，就能很快使全身都凉快下来。

这些部位一般都是动脉或血管密集的地方，可迅速降低血液温度，带走体内多余热量。主要有以下几个部位：耳朵、脖子、手臂内侧、手腕内侧、大腿内侧、膝盖后方、脚背、踝关节内侧。其中脖子和手腕是最佳降温点。感觉热时，用冰袋或者其他低温物放在这些降温点上，或是用凉水冲3-5秒，不一会儿就能驱散热气了。

（何筝 整理）

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