选择二：3分钟恢复神采
午饭后犯困怎么办？日本的OL的方法可以用来借鉴一下。如果你上午在骄阳下跑了大半天，午休时最好及时做一个面部冰敷，这对于修复晒伤的皮肤非常有效。你可以用手帕浸上冷茶水或冰水，敷在脸上2~3分钟，反复30次即可。也可以去最近的超市买一袋冰牛奶进行冷敷，这个简单的小招式尤其适合对付轻微的晒伤。
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