夏季颈部防晒不可不知的5要点

进入五月，夏天到来，阳光渐渐变得火辣，紫外线也更强。因此必须做好每天的防晒工作。然而不要以为只有脸部需要防晒，其实颈部同样需要防晒哦！掌握防晒5个要点，让肌肤与阳光来个亲密接触。

1.防晒是最重要的保养原则

不论是何种肌肤状况，都要强调防晒是最为重要的肌肤保养原则。紫外线是造成老化加速的致命凶手，所以只要没有衣物遮蔽的身体部位，都应该加强防晒。

尤其一般着重于脸部的防晒，但是只要疏于护理，紧邻的脖子部位很容易就露出马脚，肤色明显的对比，或是暗沉与肤色不均的现象，想要让人忽略你的脖子都难。

2.脸部防晒品适用于颈部

一般脸部的防晒品都适用于颈部，而适时地补充相当严重。

要选择防晒产品前，首先要考虑到活动的性质、接触到阳光的时间、使用的场合，并不是只要使用越高系数的防晒品就越好。

3.防晒品需涂抹充足用量

一般防晒品的使用，最好在出门前半小时，均匀涂抹轻拍吸收，到出门前10~15分钟再补擦1次，因为防晒品一定要达到充足用量，才能发挥该防晒系数的抵御效果。如果只是擦上薄薄一层，功效也会相对减半，对于一般上班族，只要固定两道防晒程序，出门后便不需另外补充就能达到充足防晒效果。

4.SPF及PA是选择防晒产品的重要指标

关于SPF，所指的是日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数，是针对UVB的防晒指数。PA则是日本化妆品的标识，为UVA的防晒保护系数，以+作为符号，+的PPD（持续性色素沉着指数）约为2~4，++则为4~8，+++的PPD则大于8。

5.UVA、UVB、UVC以阳光波长作区分

一般常听到的UVA、UVB还有UVC，是以阳光中的波长作为区分，一般来说UVC（波长100~280mm）的穿透力最短，几乎在臭氧层就已被阻隔，对人体影响非常低；UVA（波长320~400mm）波长最长，穿透力最强，是造成肌肤老化的主因。而UVB（波长280~320mm）所释放的能量高，主要会造成肌肤晒红、晒伤。

□女 人

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