地震防灾减灾知识

避 震

当面临一次大地震时,人们往往来不及躲,最好就近寻个安全角落,注意保护头部和脊椎，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说，就是伏而待定。您住在高层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或碰伤，可以采取就近避险的方法。

（1）将门打开，确保出口，但不要慌慌张张向户外跑。若有条件快速撤离的，可以快速跑到室外空旷地带。 

（2）保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避。

（3）在楼内，应选择小开间，坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间，坚固家具旁就地躲藏。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。

（4）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；保护头颈，眼睛，掩住口鼻。

（5）躲避时不要靠近窗边或阳台。

（6）不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

（7）不要听信谣言，不要轻举妄动，保持镇定。

在户外怎样避震

（1）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。 

（2）要避开高大建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物。 

（3）避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。 

（4）避开危险场所，如:狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

（5）避开人流，不要乱挤乱拥。

在复杂高大的建筑物旁怎样避震

（1）不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。 

（2）注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。

（3）要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。

在学校怎样避震

（1）应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。

（2）在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

在野外和海边怎样避震

（1）在野外:要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。 

（2）在海边:要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。

在公共场所怎样避震

（1）就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。

（2）千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

（3）在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边。 

（4）在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

在特殊情况下的求生要点

（1）遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐，逆风而行。 

（2）燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布捂住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。

（3）毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并用湿毛巾捂住口鼻。应注意避开的危险场所（生产危险品的工厂，危险品、易燃易爆品仓库等）。

自救应注意用手巾，衣服或衣袖等捂住口鼻，避免意外事故的发生。另外，还应想方设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖块、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气呼吸。若环境和体力许可，应想办法逃离险境，如发觉受埋周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。切要记住，要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住，朝着有光线和空气的地方移动。当几个人被压在一起，而周围又很容易产生再倒塌时，应该由一人先出来，到了安全地带后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话，最好像排队似的一起出来，还有一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系在身上后，拉他迅速脱险。无力脱险自救时，应尽量减少体力的消耗，静待外面有救援人员方可采取呼叫、敲击物件等方法引起救灾人员注意及时抢救。坚持的时间越长，得救的可能性越大。一般情况下，被压在废墟里的人听外面的人声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听见。因此，要静卧，保持体力，只有听到外面有人时再呼救，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果。

救 人

（1）救人时，应先确定伤员的头部位置，以最快的轻巧动作，使伤员头部暴露。然后迅速清除口鼻内的尘土；暴露胸腹部，如窒息时应进行人工呼吸。挖到伤员时，不可再用利器刨挖。

（2）梁柱相互叠压时，要注意对上面重物的支撑。清除压埋阻挡时，要注意保护支撑物。

（3）被救人摆脱危险可借自己力量爬出时，为争取时间，营救人员可依次抢救其他埋压的人。

（4）起吊重物时，注意平稳轻吊，不要造成偏压或撞压，致使下面的支撑空间失去平衡，造成被救对象受伤。

（5）被埋压人员无法救出时，要进行废墟下面空间的通风，定时向被压人递送食品和饮用水，静等时机再进行抢救。但要有人时常探望，并注意安全防护，使伤员免受强余震的威胁。

（6）被埋压者脱离废墟时，不能生拉硬扯，应暴露全身，查明伤情，确定受伤类型：如是饥饿性虚脱，要注射葡萄糖针剂；流血过多，需紧急输血；脊椎骨折，要注意抬扶，宜用硬板担架。经过现场检查、包扎、消毒和急救后，选择适当的搬运方式，再送往震区医院详细检查治疗。

（7）为避免强余震带来的伤亡，处于危险地带的伤员，要立即转运到安全地带。

（8）可采用近人爆破（燃烧剂）技术救出遇难人员。特别对于大型倒塌，可大大提高抢救效率。

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