快乐假期防溺水

现各学校陆续放假，“溺水”正是威胁着中小学生健康成长的事故之一。发生溺水的常见原因有：在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；游泳时抽筋或在水中打闹；到井边打水不慎落入井中等。

溺水事故常发生在节假日和暑假期间，多数溺水者是不会游泳者，在水里戏水或在水边玩耍时造成溺水。溺水多为湖、河、溪、水库、水塘、水渠、沟（潭）等地点。

针对这些原因，给学生和家长们提供一些建议：1、最好能学会游泳，我们小学生应在成人带领下游泳；2、不要独自在河边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳的同学，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6、在井边打水时要格外小心。感冒、生病身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨天气不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳，7、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。8、风浪太大、照明不佳不要游泳；9、不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。10、要在有救生员及合格场所游泳。11、下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要戴泳镜。

如遇抽筋等意外情况，水中切忌慌、乱，请保持冷静，改用仰漂。总之，希望同学们时时处处注意安全，平平安安过一个快乐的假期。

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