别让“开学综合症”困扰学子心理医生：开学前后，家长要重视学生的心理状况

开学伊始，不少家长反映，孩子爱莫名其妙地发脾气，有的孩子不愿说话，有的孩子变得急躁，有些孩子甚至产生焦虑感和厌学情绪。市三医院儿童心理卫生科主任刘军说，近期，平均每天都有好几例孩子因不适应开学，前来医院咨询心理医生，这些都是开学初心理不适应的表现，建议家长可以通过心理医生，为孩子做一些心理辅导。

案例>>>>

开学前学生情绪出现异常

刘军向记者介绍了她接诊的两个典型案例。

【案例一】8月31日晚上12点，黄女士一家人都已经开始入睡了。正在睡意蒙眬时，床头恍惚有个影子闪动，刹那间，黄女士赶紧推醒丈夫，打开灯一看，原来是儿子。儿子揉着眼睛说：“妈妈，明天就要上学了，我睡不着。”一向八九点就入睡的儿子，竟然失眠了，这事让黄女士一阵子纳闷。

【案例二】今年13岁的珊珊开学就上初二了，这几天她的情绪明显的烦躁，提起上学就掉眼泪，说要是爸妈再逼她上学，她就“不活了，要自杀”。吓坏了的父母急忙带她来到医院。在医生的询问下，珊珊的父母说起孩子上小学时，学习成绩一直是班上的前几名，而上了初中珊珊开始住校，学习时没有了父母陪在身边，珊珊特别不适应，成绩一落千丈。爸妈急了，认为是孩子不用功，经常批评她，老师也不喜欢她。

分析>>>>

开学前后两周心理波动最大

刘军告诉记者，这两个案例心理学上称为“开学综合症”，后一个案例中的珊珊甚至出现

了厌学情绪。“开学综合症”是指因为害

怕开学而出现的一系列症状，主要表现

为孩子一提起上学，就有浑身难受、出

汗、失眠、情绪不稳定、易发脾气等症

状，但生理检测显示一切良好。

刘军分析，暑期生活相对学校生活，自由而随性，不用每天上学，很多孩子暑假在家，玩电脑、看电视无拘无束，可眼下开学了，心里不免紧张，压力增大。

刘军介绍，从假期的自由轻松状态转变到学生角色需要一个过程，一般在开学前后两周时间内，大约80%以上的中小学生会出现心理波动，有的出现焦虑，甚至恐惧的心情，拒绝跨入新学期。小学低年级孩子表现为不想上学，高年级孩子会出现厌学情绪、睡眠障碍等，有的开学第一周还不能适应，主要表现在课堂上打不起精神，注意力不集中，情绪非常低落。

支招>>>>

让孩子有规律地进入学习状态

刘军告诉记者，两种生活的落差很容易诱发部分孩子产生“开学综合症”。其中，性格内向，胆小，依赖性强，学习成绩差，承受挫折能力差，学习优秀但要求完美的孩子最易患“开学综合症”。

刘军建议，开学伊始，家长可以每天让孩子作息时间有规律，督促孩子准备第二天的书本、文具等学习用品，帮孩子检查作业，买新的学习用品和服装，并规定上学才能用，让孩子对开学产生兴趣，让孩子的心沉静下来。

对学习成绩差的孩子，家长不能过度苛求孩子，不能责怪，反而要找机会鼓励。学习上可以带孩子做一些预习，让孩子逐渐进入到学习状态中。很多家长利用假期给孩子补膳食、加营养，但往往用餐时间上较随意，从而导致开学后无法适应学校正常的用餐时间。开学后家长应多给孩子安排一些清淡的饮食，让孩子营养均衡，早睡早起，这样也有助于孩子更快适应开学生活。

（本报记者 梁明）

新闻推荐

珠江新城拍戏引白领围观

6日上午，吴彦祖、古天乐、高圆圆、杨千嬅、周渝民齐集广州珠江新城拍摄杜琪峰新片《单身男女2》外景戏，古天乐从某大厦4楼外墙爬到6楼，引发大楼内白领围观、拍照。“古天乐在公司的窗前拍《单身...