美国《健身》杂志总结了五个容易发胖的“黑暗时期”:
1.新婚期:心情愉悦,容易胃口大开,忽视锻炼;
2.节食期:若效果不明显会让人放弃节食,甚至暴饮暴食;
3.戒烟期:容易用糖果、巧克力等代替烟草;
4.女性孕期:从大腿到臀部都会发胖;
5.升职期:食欲好同时应酬多。
(据信息时报)
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