世界卫生日 关注抑郁症低龄化

◆多项针对中学生的流行病学调查发现，中学生抑郁症状的检出率为23.7%~54.4%

◆任何人都有可能在一生当中的某个阶段患上抑郁，要做好自我情绪的照护

◆抑郁往往会袭击那些有压力、有抱负、有责任感的人，这种压力是来自自身的压力

根据世卫组织公布的数据显示，目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰。而在我国，由于大多数人对抑郁症认知不足并存在诸多误区，抑郁症就诊率不足10%。同时，抑郁症低龄化趋势不容忽视。

青少年心理状况亟须关注

在抑郁症的各种发病群体中，抑郁症低龄化趋势令北京大学第六医院院长陆林教授感到忧心。陆林长期关注青少年心理健康状况。他介绍，《全球疾病负担》研究显示，中国10—24岁青少年抑郁障碍的患病率自2005年至2015年间显著增加，接近全球儿童青少年抑郁障碍1.3%的患病率水平，其中女性患病率高于男性，且患病率随着年龄增加而增高。

为何青少年的发病率呈现升高趋势？除了青少年正经历青春期发育，受激素水平波动较大影响以外，陆林分析，从社会因素看，青少年要经历人生中多个重大抉择和转折，如中考、高考、参加工作等，面临诸多社会、生活的变化，导致情绪上的波动、对新环境的不适应等，都较易诱发抑郁。值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、离异、外出打工等情况都可能导致抑郁症状的增加。

而且，目前青少年抑郁症检出率偏低也直接增加了治疗难度和经济负担，影响了驱逐抑郁症这位“病魔”的难度。陆林介绍，多项针对中学生的流行病学调查发现，中学生抑郁症状的检出率为23.7%~54.4%，其中重度抑郁症状检出率为3.3%~9.68%，城市地区低于农村或城郊地区。同样，对大学生抑郁症的检出率也不高。而根据世卫组织提供的数据显示，中国近四分之一的大学生都曾经历过抑郁。

不仅是青少年群体，随着经济社会的快速发展，我国的各职业人群工作压力大、职业倦怠比例也比较高。同时，一些老年人，孕产期及遭受性侵、家暴的妇女，留守儿童，残疾人也属于易发生心理行为问题的重点人群。

做好自我情绪照护很重要

“事实上，任何人都有可能在一生当中的某个阶段患上抑郁，要做好自我情绪的照护。”北京回龙观医院院长杨甫德教授表示，抑郁症可防可治，公众如果持续一段时间感到压力、心情不好时，应积极寻求专业帮助。

杨甫德介绍，抑郁症的发生原因很复杂，可能由生物学因素、心理因素、生活环境因素等共同导致，其中压力问题是导致心理问题的一个重要原因。他援引心理学上的一句话，“抑郁往往会袭击那些有压力、有抱负、有责任感的人，这种压力是来自自身的压力”。人就像弹簧一样，要学会适应压力，这样才不会得抑郁症。

在我国，受传统观念的影响，有的人认为抑郁症是“想不开”“心眼小”，还有的患者对患病有耻辱感，抗拒服药等。世卫组织驻华代表施贺德表示，抑郁症并不是软弱的表现，每个人都有可能患抑郁症，每个人也都能向患病的朋友、家人和邻居伸出援手。抑郁症是可治的，不能让抑郁症占上风，而要携手共同战胜这一隐藏的疾病。

那么，如何判断自己是否患上抑郁？对此，杨甫德介绍，情绪可以被分成四个等级，“第一个等级是心情不好，感到不开心；第二个等级是郁闷，内心体验不好；第三个等级是抑郁状态，会出现一些情绪问题；第四等级是抑郁症”。他建议，公众如果持续一段时间感到压力大、心情不好，哪怕是有原因的，都应该积极地去寻求帮助，尤其是专业帮助，争取早发现、早治疗抑郁症，从而改善预后效果，“按照国际防治指南，即使是轻度的抑郁症患者也应该尽早接受正规治疗。”

(本组稿件综合新华网、人民网、光明网)

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