夏天贪凉太任性 身体会抗议

自从“三伏”君袭击了夏天之后，我们每天的感觉就是热！红烧、水煮、生煎、烧烤哪个词都无法形容现在的状态了。于是许多人开启了“降温模式”：整天躲在空调房里，一热就喝冷饮，畅饮冰啤酒……“殊不知，这些贪凉的方法不仅不科学，还会惹上一身疾病。”专业医师提醒道。

A

冰饮料是心血管疾病的“帮凶”

60岁的李大爷，每天早晨都在广场跑步锻炼身体。上周五有点闷热，他坚持锻炼了一个小时，出了一身的汗，回家后，为了解暑喝了一杯冰饮料，突然就晕倒了。家人马上拨打120，经诊断是心梗，所幸抢救及时，李大爷最终脱离了危险。

医生介绍，冰镇食物和饮料有时会成为心脑血管疾病的“帮凶”。夏季高温天，人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，忽然饮用大量冷饮，血管就会迅速收缩，导致心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，继而易诱发心脑血管疾病。尤其是那些有高血压等基础疾病的老年人，本身血管的调节功能较差，遇到忽冷忽热的刺激后，不能像正常人一样快速调节，于是就容易发生心脑血管意外。

B

小心冰啤把心脏撑大

最近，也许你也听说了一个有意思的词——“啤酒心”!有报道称，今年夏天，全国几个地方都有人因狂饮啤酒而患上“啤酒心”，据说这类患者“心脏大如一个小柚子”、“导致心衰”等。听起来很惊悚！

据悉，“啤酒心”是因为长期大量饮用啤酒，心肌组织中会出现脂肪细胞，导致心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大、心律失常、心功能不全等，即酒精性心肌病，患者常常会出现心动过速、呼吸困难等症状。该病猝死率较高，药物治疗效果较差。那么究竟喝多少酒才可能导致这种情况呢？

医生表示，“啤酒心”不是啤酒的专利，只要摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒都有可能患上。不过只有每天摄入酒精超过一定量，且连续10年每天饮酒才有可能。偶尔喝酒或每天少量饮酒患这种病的概率非常低。当然，如果我们本身就有酗酒的习惯，加之炎夏畅饮，就会大大增加患“啤酒心”的风险。

C

冰箱病引发腹泻肠胃炎

40多岁的杨女士这几天被腹泻折腾得不轻。前几天下班后,大汗淋漓的她进门便直奔冰箱取出西瓜吃。甜脆清凉的味觉刺激，让杨女士大呼过瘾,可吃完西瓜后不久，她就出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

医生介绍，从冰箱里拿出来的只

有几摄氏度的食物，跟三十六七摄氏度的胃内环境相比，刺激性太大，容易引起胃黏膜毛细血管迅速痉挛收缩，造成胃黏膜严重缺血，使胃酸和胃蛋白酶明显减少，降低了胃内杀菌和免疫力，引发肠胃炎,也就是所谓的“冰箱性肠胃炎”。

D

空调病、电扇病都是吹出来

这一阵子卢女士总是打喷嚏，整个人都没有精神，原来她是在空调房里久呆，诱发了过敏性鼻炎。有过敏性鼻炎病史的患者，空调一开，就天天“感冒”，尤其是早晨起床时特别严重。

医生表示，为了贪图凉爽，许多人长时间吹空调，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、咽喉疼痛、畏寒不适、关节酸痛、头痛、眼睛干涩、肺炎等疾病或相关症

状，统称“空调病”。建议大家吹空调要适可而止，将空调片调整一下位置，尽量不要对人。另外，定时清洗，也可以有效地避免空调病的发生。

同时，医生也提醒，吹电风扇时间长了，也会引发“电扇病”，严重时甚至会造成面瘫。建议将风扇摆在距离人体2米的位置，洗完澡不要马上吹风，睡觉时也不要将头部直吹风扇。

E

吃冰淇淋大脑“结冰”了

日前，孙女士在连吃了几个冰淇淋后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上“脑结冰”。

据介绍,“脑结冰”是一种形象的说法，这种神经性头痛又叫“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。

一般有两种原因会导致冰淇淋头痛：一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激了，诱发神经痉挛,引起头痛；二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。

至于孙女士的病因，医生介绍，一次进食大量冰冷食物以后，引起口腔温度急剧下降，刺激到咽喉部蝶腭神经节，向大脑发出错误的信号，从而引起脑补血管剧裂地收缩，引发头疼。

小贴士：

夏天食用冷饮需适量

人体颅内动脉血管对疼痛很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。

医生特别提醒，夏天食用冷饮需适量，且不要把冷饮直接吞到口腔后部，应慢慢含化。如果一天里多次吃，每次间隔最好在2小时以上。有相关病史者更应慎食冷饮，远离寒冷环境，少吹空调。年轻人应该注意，夏天大量运动后一定要用温水冲洗，避免用冷水冲凉。此外，患有心脑血管病的老人更需要注意。

如果实在喜欢吃咋办？以下时间要记住：

什么时候吃：1、中午；2、饭后1小时；3、含5秒钟再咽下。

什么时候千万别吃：1、身体很热时；2、女性生理期间，月经前后一周；3、空腹时；4、呼吸道不适时；5、头痛、肌肉酸痛时。

新闻推荐

高新区40余家企业享“专属服务”

培训会现场。本报讯7月12日，高新区安委会办公室协助市安监局对高新区40余家工商贸服企业开展企业安全生产信息化平台培训，通过建立一企一档，实现对隐患排查治理等业务系统进行详细的统一管理。企业...