给娃喂饭，这些小技巧一定要会

俗话说人是铁饭是钢，然而在很多家庭里，给娃喂饭是一个难题。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响，还会使整个家庭的气氛受影响。那么，给宝宝喂饭，妈妈要掌握哪些小技巧呢？如何让宝宝更好更快地把饭吃下去呢？一起来看看吧。

妈妈首先要明白一个原则：只有宝宝的感觉好，饭才能吃得好。妈妈要有耐心，这样才能让宝宝度过厌食期，更好地吃饭。

当好榜样，引起宝宝好奇

妈妈在吃饭时，要当好榜样，展现对食物的兴趣。比如，妈妈可以这样说：“哇，今天烧的红烧肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃点。”然后吃完一块后，舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情后会很好奇，这时妈妈趁机和宝宝说：“宝宝要不要吃一块啊？很好吃的哦！”就这样，给宝宝喂饭会变得很顺利。

保持足够的神秘感

宝宝对新生事物会很感兴趣，妈妈可以利用这一点，用神秘感吸引宝宝吃饭。妈妈可以把饭碗放在身后，对宝宝说：“宝宝快来猜猜，今天中午我们吃什么？”当宝宝伸手要时，宝宝就可以趁机给他喂饭了。只要宝宝吃了第一口，让他把饭吃完就顺理成章了。

给宝宝多样的食物选择

宝宝对食物有不同的爱好，为了能让宝宝摄入更全面的营养，妈妈要多想想办法。比如，有的宝宝喜欢吃米饭等主食，而不喜欢吃蔬菜和水果。这时妈妈可以把米饭、蔬菜和水果混在一起喂给宝宝吃，也可以喂一口米饭，再喂一口蔬菜水果，这样宝宝吃饭就不会偏食挑食了。

转移宝宝注意力

转移宝宝注意力是很好的一种方法，这样能让他在不知不觉中吃完饭。比如，在宝宝吃饭时给他玩一件好玩的玩具，这样他的注意力就集中在玩具上了，就对妈妈喂来的食物不那么在意了，只要勺子送到嘴边，就会大口吃下去。就这样，一碗饭不知不觉中就没有了！

妈妈要注意了，宝宝注意力被玩具吸引时，千万别打扰他，否则他又不好好吃饭啦！宝宝注意力被打扰后妈妈要停下来不要喂饭，给他一个微笑，当他的注意力重新回到玩具上时，妈妈再给他喂饭。

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