周一要来了。怎么又要来了？

周一恐惧症

周一恐惧症一般是因工作压力过大而产生的厌倦情绪，对工作感觉疲劳或恐惧。或者是基于假期时的放松过度，生物钟颠倒无度，在工作时呈现出精神不振、焦虑紧张等情况。

周一是

早晨拥挤得

再也放不进多一双脚的地铁；

周一是

一到单位屁股刚挨到板凳

就开始的超长会议；

周一是

开完会后无数个工作安排

同时砸向我的艰难负重……

读书时恐惧开学，

上班了又害怕周一。

当美好的周末过去，

崭新的一周来临——

唉，周一咋又来了？

唉，我好心慌哦！

A

周一固然可怕，每天相当于周一才更可怕

通过自己多年坚持不懈的奋斗，我终于过上了不用给人打工的日子。要知道，多少人向往的“自由”“独立”“诗和远方”，在当上老板的那一刻，就真的（在幻想中）属于我了。

但当你真正投入到创业大军中，你才能深刻体会到：哪有那么多的什么诗和远方，全都是骗人的“鸡汤”。你以为可以不在乎的工作日，每天都是比以前更恐怖的受难日；你以为再也不用惧怕的周一，依旧稳坐“黎明请你不要来”焦虑心情排行榜的头把交椅。

还在当员工时，面对即将到来的周一，心情是：啊，明天又要上班了，睡不了懒觉，我不想起床，给人打工真痛苦啊，不想被管。自己当了老板后，焦虑从周六就开始了：啥子喃？咋又到周末了！星期天晚上更是焦虑的源头，毕竟它一旦过了，星期一就紧锣密鼓地开始了。

星期一，意味着我的工作计划必须交到合伙人手中，然而我信誓旦旦地说着肯定没问题的计划书，其实还没有开始写啊；还有各种对接工作——工商局那边的注册还没下来，合伙人又在催了，可是这不是我可以一人搞定的啊；宣发那边的工作，还没有进展，毕竟需要我提供的资料还在我脑海里；哦，还有房租，又该交了，下周内必须打款，一个月几万块，睁开眼睛就是压力。

唉，算了，钱能解决的问题都是小问题，管理人才是最缥缈的大问题——低层员工不好管，动不动就要闹情绪，好，周一需要立刻解决；骨干员工工作出了纰漏，话不能说重了，毕竟合适的人不好请，磨合了很久的人更不好找，要想好下周如何处理……

以上情景在脑海里只需要快闪3分钟，焦虑值立刻飙升100%。以前只焦虑“为什么要被人管”，现在的心情只有一个，谁来管我，免我流离失所担惊受怕啊？

如果你以为这就是创业期老板最焦虑的事，那就错了。星期一固然可怕，但作为一个老板，每天其实都相当于星期一，才更可怕。（鲁美）

B

如果有周一恐惧症，那我就是重度患者

周一让人痛苦的原因，大概是因为这天既是离周末最远又是离周末最近的一天吧。一周七天，我最喜欢的是周五和周六。周五意味着再忍一忍就能解脱了，而周六是假期C位，这一天你可以随便熬夜、看球、追剧、喝酒，总之就是随便玩乐，心里可放松了：管他呢，反正明天还有一天！

但是到了周日就开始慌了，睡个懒觉、吃个饭，大半天就没有了。往往这个时候在我心里，基本就意味着周末已经结束了，心里甚至会默默开启倒计时——唉，还有不到20个小时又要去上班了……所以周六谁想约我，我都会爽快答应；周日就不行了，不想出门，想待在家里默默承受周一即将到来的残酷现实。

从小就讨厌周一。上学的时候是因为周一要交比平时更多的作业，而且我们英语老师的习惯是，每周一都会有随堂测验。在那个年代，这件事曾一直是我的心病。

上班之后也差不多，并不是不热爱工作，只是由于工作性质，每周一都会报本周计划、谈各种想法，还要接多个策划。头天晚上躺在床上就开始忧心忡忡，自己脑袋里一片空白，明天开会要编点什么出来说才好呢？

另外还有一个小压力，平时工作日的时候每天都会泡在网上，对各种热点新闻简直是信手拈来，在各种场合都不会因为信息缺失而茫然或冷场，社交小能手就是我了。但是到了周末就完全不想摸手机，等到周一打开电脑，就会觉得信息爆炸，跟不上时代节奏，要适应大半天才能恢复。

所以，如果有一种病叫周一恐惧症的话，我想我应该是重度患者。（小扶）

C

周一是魔鬼，没有盼头的周一更是地狱

毫无疑问，周一是魔鬼。

周一是早晨拥挤得再也放不进多一双脚的地铁；周一是一到单位屁股刚挨到板凳就开始的超长会议；周一是开完会后无数个工作安排同时砸向我的艰难负重……对周一的恐惧，让人连周日都过得如履薄冰、战战兢兢。就像戴着紧箍的最后狂欢，内心默默地倒数计时，焦虑得像在给自己念咒。

每个周一的闹钟在耳边响起时，都不想睁开眼睛，心想，算了吧就这样吧不要工作了。可是贫穷总会及时提醒我，任性是需要资本的，所以每周都是必须要经历这痛苦的第一天的。总觉得那一定不是错觉——周一的一分钟是不只六十秒的。每一秒都那么漫长，比周五的下午等着放假还令人难熬。

之前支撑我熬过周一的是求生欲和意志力，近几月因为追了个星，就靠偶像男团的日常小视频吊命。可是最近，这四个小伙子太不懂事了！之前每天都有的小日常，先是变成了单周有双周无，接着变成了随机掉落，哪天有哪天无，说不准。最终的结局是一个星期都看不到两期！

他们根本不懂姐姐们靠他们的喜剧日常熬过了多少个苦苦挣扎的周一：每个度秒如年的周一，都是在期待五点二十分的到来中度过的啊！真的，想到下班前能看到他们的插科打诨，嘴角不知不觉地就翘了起来，工作也不知不觉地有了干劲！上班这件事好像也变得轻松快乐了呢。

可是最近没有了！没有了！周一又变得暗无天日没有盼头，只能在煎熬中等待下班。毫无疑问，周一是魔鬼，没有偶像看的周一更是如同跌入地狱。（紫薇）

D

为啥我还是会活在被周一支配的恐惧中？

每个周日的午饭过后，还未从饱尝美食带来的昏沉中清醒过来，就直接滑向了一种无法抑制的“丧”中——已经不仅仅是一种心理状态——你会发现，整个人的意志被瓦解之余，整坨人的身体变得萎靡不振，失去活性，呈现出一种类似犯人行刑前的状态：你知道“大限”将至，别说还击了，甚至连试图捞一把自己的斗志都失去了。除了静静等待那个时刻的到来，无能为力。

其实按理说，每个周一的工作量和工作难易程度，都是在平均的、合理的范围内。再加上上班十几年以来，我自信业务能力发挥也算是到了纯熟的阶段，可为啥我还是会活在被周一支配的恐惧中呢？

冷静下来想想，不过是过了两天“我就喜欢”和“我就偏不”自由切换的日子，当上了生活的甲方。而面对即将来临的新的一周，迎接我的将是新的一轮被客户锤、被工作欺、被领导压，无疑是当家农奴把身又翻了个面，重新被打回面目模糊的乙方原形。

比起恐惧周一这一天本身，我更多的是恐惧这份恐惧。从意识到自己又将陷入这种小而确实的“丧”之中开始，周日下午到晚上的这个时间段，我又会爆发出突然疯狂珍惜时间、溺爱自己的举动。想起工作日的苦，为了平衡心理，平时看都不敢多看一眼的高热量巧克力蛋糕连吃两块；想到又将在办公室熬过大致雷同的一周，连一秒都不愿在家多待，宁愿排队到半夜吃网红火锅；更疯的还有已经下午四点了，还开着汽车往古镇赶，不敢辞职，还不敢来一次说走就走的小半日游吗？

回想小时候，开学前的几天，不也是这么过的吗？随着时间的推移，可能真的除了年纪变大了外，我们都还是曾经那个小鬼吧。（大能猫）

E

周一是噩梦弹幕，总在我脑海中加粗飞过

周日晚上入睡前，我都深陷在一种视死如归的情绪里，只是想象一下即将到来的周一，就要不寒而栗。

周一一般要干啥呢？其实我们公司并不像其他公司会在周一开例会，例会一般要等到周二下午才开。为什么说周一恐怖呢？那是因为这一天要准备周二开会要用的PPT啊！十来页啊！导数据、算数据、做图表、写问题、写分析……光是想想就头大。

还不能一整天都耗费在PPT上吧，毕竟总还有日常工作事务需要处理。看看邮件，回复一些事务进程，追踪一些项目进度，解答一些同事疑问等等等等……于是在做PPT的过程中，总是被不断地打断，短暂处理后，又需要再次连接大脑沟渠中PPT处理中心，我真的觉得自己很不容易啊！

周一的8小时工作时间往往做不完，弄到最后，一般都是以加班收场。加班到多久呢？也要看进度，或者说看本周开会的深浅程度：如果老板要求本周二的会议讲得比较细，所有在建项目状态都需要覆盖，或者同时启动的新项目较多，那么一般都是朝着晚上11点去加的。最晚一次，我记得加班到了凌晨一点半。

也许有人会觉得有点疑惑，为什么一定要做成PPT呢？对啊，为什么呢，因为我老板喜欢啊！不论是两三页、十八九页，她都觉得PPT是一种有逻辑并正式的汇报表达方法。诚恳地说，这一点我也赞同，确实一目了然。但是，偶尔碰上一个邮件就能说清楚的事情，她也要让我做成PPT，那真的就是可怕了！

更可怕的是她的口头禅：“周一我们一起过一下。”但有时她会在周五说这句话，我……我怎么办？作为一个没有加班福利的人，谁想周末加班呢！我只想说“臣妾做不到啊”！

就这样，久而久之，星期一就成了一个噩梦的弹幕，总在我脑海中不断加粗飞过。一周的开始总是在紧张忙碌中度过，造成我不小的精神焦虑。对此，我只想问：老板，这算工伤吗？（热心市民张大姐）

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