改变心态 父亲迎来幸福的晚年

阅读提示

以前，庆民（化名）的父亲是个通情达理、和蔼可亲的老人，可是随着年龄的增大，他的情绪特别容易激动，动不动就发火。为了占车位，他和邻居吵架；被小区里的宠物狗吓到了，他扬言要去告状；老友病逝，他伤心不已，茶饭不思……为了让父亲真正快乐起来，庆民想办法让父亲化解激动情绪，从各个方面帮助父亲改变心态，父亲终于过上平静舒适、幸福快乐的晚年生活……

为占车位老父动怒

以前，父亲是个通情达理、和蔼可亲的老人，可是随着年龄的增大，他的情绪特别容易激动，动不动就发火。我经常劝他控制好自己的情绪，毕竟他有高血压，可他就是做不到。有一次，我开车回家，刚进小区，就发现父亲在和邻居吵架。原来，他是不许邻居把车停在我家门口，说是那个车位是给我留的。

我见父亲吵得脸红脖子粗，急忙停好车，把他拉回到家里。我劝他说：“爸，小区的绿地和停车位都是公用的，您住在一楼，私自围建小花园邻居们都没说什么，咱要是再抢占车位，就太自私了。”父亲说：“我不就是想让你方便点嘛。”我说：“咱想方便，人家也想啊，我无所谓，不就是多走几步路嘛。 ”父亲见我这么说，心情才平复下来。

被狗吓到他要告状

还有一次，父亲带着我儿子在小区里玩，回到家他怒气冲冲地告诉我，他们在小区里碰到了一条宠物狗，那狗没系狗绳，吼叫着向他们奔过来，他吓得腿都软了，儿子也吓哭了。那个遛狗的人见状，这才慌慌张张地跑过去，把狗抱走了。父亲气愤极了，扬言要去告他，让他养不成狗。

父亲说完，非让我停下手里的事，陪他去找狗的主人理论。我见他情绪太激动，就先泡了一杯茶。我说：“爸，您先喝杯茶，这事我会处理好的。 ”喝完茶，父亲的情绪好了点，我带他到物业反映了情况，物业态度特别好，父亲反而不好意思上门兴师问罪了，只叮嘱他们好好管一管。这件事，终于被我轻松化解。

老友离世他好伤心

去年秋天，父亲的好友吴伯伯（化名）因病去世了，父亲整日沉浸在悲痛里，茶饭不思。吴伯伯是父亲的发小，两人从小学一直读到高中，后来又同时参了军，即使是各自结婚了，他们还是密切联系着。父亲说，吴伯伯比他的亲兄弟还要亲，他一下子走了，对他打击很大，再也没人跟他闲聊解闷儿了。

我开导他说：“我去看吴伯伯的时候，他女儿说，当时吴伯伯的肿瘤已经发生了多处转移，病重时很痛苦，现在他走了，也算是解脱了。爸，您别太伤心了，吴伯伯可不希望他的好朋友是现在的状态，您好好的，他在九泉之下也安心呀。 ”我的开导，终于缓解了父亲心里的一些愁绪。

改变心态找到快乐

为了让父亲真正快乐起来，我经常带他出去旅游，以转移他的注意力。我给他报了个国学班，让他从传统文化中学会从容地面对生老病死，还帮他找到了几个失联多年的老战友，给他们建了一个微信群，让他们聊聊往事，抒发一些对现代生活的感受。父亲渐渐走出了老友离开的阴影，慢慢开心起来。

因为吴伯伯最初患的是得肺癌，想到自己和好友一样整天烟不离手，有40多年烟龄的父亲竟然没用别人劝，自己就把烟给戒掉了。为了让父亲的晚年生活得更踏实、更安心，我给他买了一份重大疾病险。父亲高兴地说：“这下我心里可有了底：万一得了重病，还有钱救，咱底气足，不用怕。 ”

老人切忌大怒、大悲、大喜，所以我们要学会做父母的情绪管理师，让他们及早地消除怒气、悲愤和狂喜之火，稳定他们的情绪，父母才会轻松化解激动情绪带来的危害，从而平复心情，过上平静、幸福的晚年生活。

新闻推荐

彬州市精心呵护妇幼健康

本报讯（孙永琳）彬州市妇幼保健计生服务中心不断强化措施，创新服务能力，全力实施妇幼健康工程，全市妇幼健康水平不断提升。该中...