拳之“慢”练

■曹应东

天下武功，唯坚不摧，唯快不破。因此，力大胜力小，手快打手慢，常理也。快从何处求？一味地快中求快，如急功近利一心求杀人技，自然是不错的。只是少了细节少过程，快自快矣，境界能达到多高还真不好说，能快几年也不好说，于当今练拳之真意实有相悖之处。

太极拳论云：斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、快欺慢耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！察“四两拨千斤”之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？从中可以得知，运用得当，慢可胜快，小可降大。此大境界，常人不可得，但至少可以慢中求快。

慢中可心静体松。手上的东西可以轻易放下，但心里的却难。那就在拳的“慢”里暂时将一切都放下、都舍去，进入清净拳境，感觉似乎人在艳阳下、大海边，又似乎在树荫下，花草间，人生归于平常，岁月守望静好。

慢中可意气鼓荡。这种体验似真非真、似有似无，心意太执着则不能持久，反易散乱，如无心意则易分心不能用意恰当，不能落实腰脊主宰与丹田核心。故拳打有无中，无意是真意，反求在自己，别人难代替。

慢中可无欲无求。拳如细雨，如中雨，如暴雨，己身如裸，洗髓易筋，如骷髅，没有附着，洗尽病气、毒气、秽气。三气排出体外，降于地底深处无影无踪;大自然的清气、真气从百会、从眉间、从周身八万四千毛孔进入体内。人与天合一，我与宇宙一体，宇宙中心在我不在他地，中心点在我丹田不在他方，进而无欲无我、无天无地，周身融合、圆满、舒畅。

太极拳论云：人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。

由是可见，慢练不是单纯地慢用，而是刚柔并重、快慢相间，才是拳之真意，宛如人生，刚柔相济，才无往而不利！

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