轻松去掉足部死皮 精致女孩学起来

脚上长死皮，虽然不疼不痒，对正常生活没有影响，但是对于女生来说很不美观。有的女士因为不想让别人看到自己的脚，甚至不愿意穿凉鞋，和同事一块出去泡温泉、游泳也会有自卑心理。找对方法，帮你快速去掉脚上的死皮。

为什么脚后跟容易粗糙？

1.干燥

脚部角质层中缺乏水分的滋润，导致皮肤失水、干裂、粗糙起皮。

2.缺乏油脂

皮肤分泌的皮脂有保护作用，可以减少皮肤中水分的流失，而脚部血液循环差，皮脂分泌少，导致缺乏水分而干燥。

3.缺乏营养

当身体缺乏维生素B、维生素A，以及过度吃素时，皮肤也容易发生粗糙。

如何改善脚后跟粗糙？

第一，用热水泡脚之后刮掉死皮

等皮肤泡软以后，用市面上卖的专门去死皮的小锉刀把松软的死皮刮下来。一定要注意力度不能太大，因为这时候的皮肤比较软，所以要小心一点。把上面比较厚比较硬的部分削薄就可以了，千万不要伤到皮肤的真皮层。再然后就要涂上比较滋润的乳液、保湿霜这种来保护皮肤。

第二，用磨砂膏来去死皮

其实市面上有很多磨砂膏卖，这个方式适合那种死皮比较少，也就是角质层比较薄的，可以用适合脚部皮肤的磨砂膏对脚部进行按摩。

足部的肌肤其实对比起身体其他地方的皮肤是比较耐受的，所以一般也不用考虑它对皮肤伤害是不是太大，大多数的磨砂膏都是适用的。用了磨砂膏以后效果还是非常明显的，可以看见脚部的死皮很明显的减少了很多。

第三，用磨脚石磨掉死皮

磨脚石也是很多人会选择的一种去死皮方式。磨脚石要怎么用效果才好？备一盆温度较高的洗脚水，把脚部的皮肤泡软，然后再用磨脚石轻轻地把希望去除的死皮给刮除。

当然这个方法也是要涂上保湿乳，这样可以锁住足部的水分，保护好脚部肌肤，这样才不会长出新的死皮。

第四，用足浴海盐泡脚

这个方法是比较简单的，跟一些磨砂产品相似，但是更简便一些。这个方法是把脚放到进热水里面泡一会，同时用海盐去摩擦自己的脚底角质层比较多的位置。这个方法不用花太多时间，同时用足盐泡脚也对身体有比较大的好处。这样子，泡完以后，就可以安心去睡个舒服的觉了。

第五，如果是太硬、太厚的死皮就是长茧了

这个时候你就可以用剪刀把较坚硬的部分剪掉。不能剪的太深，否则很容易伤害到皮肤，甚至流血。剪掉以后再用热水泡一下脚，用磨砂棒磨去那些多余的死皮。

相信以上这些方法学会以后，就能够拥有滑嫩细致的双足了。这其实也是一个比较花时间的过程。死皮磨去以后，还是会很轻易长回来。但是要注意这个时候一定要坚持，多磨几次死皮就会彻底除去了。郭强 整理

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