准妈妈如何预防流感

孕妈妈小宋今年27岁,已经怀孕二十三周,前几天她有些感冒症状,就怕自行吃药会对胎儿有影响,于是去了医院。

市妇幼保健院保健科产前诊断中心主任、副主任医师姚丽萍说,流感的流行具有明显的季节性,主要发生在冬春季。而小宋正是患上流行性感冒。妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低,易于感染流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。此病传播速度快,发病率高。

一般来说,流感症状是急性畏寒、高热(体温可达39-40℃),有显著头痛、乏力、全身酸痛等症状。同时咽喉痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状,少数病人会有腹泻。

“孕期尤其是妊娠早期患流感可能对胚胎或胎儿有致畸或导致流产,所以孕妇要特别注意预防流感。”姚丽萍介绍,孕妇可以通过五种方式预防流感。

1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。一方面因为这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应；另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其他地区,尤其在流感流行期间,不宜去人多拥挤的地方,因孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。

2、外出时应尽量戴口罩,常用淡盐水漱口,室内注意空气流通,保持清洁,如周围有流感病人应给予室内空气消毒。

3、生活要有规律,不要过于劳累,保证睡眠,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜、水果以及足量蛋白质食物。

4、多到做户外进行适合个体的活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

5、如有流感症状,应及时到医院治疗,不能自行吃药。 (本报记者 张玉平)

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