孕妇徽章公益讲堂 手把手教准妈妈春季保健

春天除了让人心情变得明朗，各种烦恼也是接踵而至。温暖、潮湿的天气使得各种病菌和微生物拼命繁殖，是传染疾病好发季节。作为需要重点保护的群体，准妈妈该如何预防春季常见恼人的问题呢？3月10日上午，由金周刊、市妇幼保健院、弋矶山公共服务中心、汀棠公共服务中心联合主办的孕妇徽章大讲堂，特邀市妇幼保健院妇产科赵艳芳主任从饮食、保健、生活等方方面面着手，为准妈妈们打造全方位的孕期管理。

答疑解惑，解除准妈妈们各种疑虑

“前几天我去踏青，回来后就皮肤过敏了，可以用药吗？”“请问赵主任，这几天荸荠上市了，可以吃吗？听我妈说凉性太大，孕妇不能吃的”……讲座刚刚开始，就有准妈妈迫不及待地提出了一些问题。

讲座中，赵主任以图文并茂的课件和形象、直观、幽默的语言，向准妈妈们传授孕期春季保健的知识，并为广大准妈妈答疑解惑。她建议准妈妈们，还是要遵循“春捂秋冻”的原则，不要因为一时的气温回升，就急于脱掉冬装换春装，也要考虑到“倒春寒”的发生，还是要多“捂”一段时间。“但是也要把握好度，以不捂出汗为宜，以此来调节身体的代谢功能，从而逐渐适应新的气候。”赵主任说，并且她提醒准妈妈们，春天是流感高发的季节，房间最好能够定时开窗通风，保持空气的流通。

当天一共来了100多个准妈妈家庭，把讲座现场挤得满满当当。大家都在聚精会神地聆听，听到关键的知识点，有的准妈妈还拿起笔，认真地在本上记录着。一位二胎妈妈听完讲座后告诉记者，自己怀大宝的时候得过一次流感，因为担心用药会影响胎儿硬是自己扛了过去。“现在想想都觉得后怕，听了讲座我才知道，其实孕妇在医生的指导下是可以服药的。”

体验分娩痛，让准爸爸“痛”彻爱与人生

“实在太痛了！”讲座结束，是准爸爸体验产痛的游戏环节，年轻的准爸爸钟先生坐在椅子上，腹部贴着分娩体验仪的电极，满脸憋得通红，额头直冒汗，双手紧紧抓着扶手，身体因疼痛不停扭动。

“疼痛一共10级，现在才6级呢，只相当于女生痛经的痛。”医护人员一边操作仪器，一边安抚，“深呼吸，深呼吸，这样可以缓解疼痛。”当10级疼痛挑战结束时，他长舒一口气，瘫在椅子上：“老婆太不容易了。”钟先生的妻子下个月即将分娩，他说，如果条件允许，希望妻子能选择无痛分娩。

活动现场，不断有准爸爸参加体验。“不行了，我不要生了。”不少准爸爸在疼痛达到五六级时放弃。

“无痛分娩的普及，可以让生孩子不再像以前那样痛苦，对产妇和宝宝的影响也最小。”赵主任说，无痛分娩至今已有100多年的历史，是一项完全成熟的技术。

而记者了解到，无痛分娩并不是真的不痛。只是减轻疼痛，让难以忍受的子宫收缩阵痛变得可以忍受。无痛分娩也存在一定的副作用，但发生概率很低。只有极少数情况下，产妇会有药物过敏、血压下降、呼吸困难等不良反应。

本刊记者彭璐/文

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