酷夏凉水冲澡会危及生命

炎热夏天，很多人怎么凉爽怎么来，但要警惕：有些“凉爽”要不得！

突然的冷刺激不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。

健康专家指出，夏季洗澡也要用温水，以防出现意外。除了水温，洗澡也讲究“天时地利人和”，提醒大家：以下4种情况不要立刻洗澡。

饭后不要立刻洗澡

吃饱饭后不能立刻洗澡，否则会影响消化。吃饱饭后，为了加强胃肠的蠕动促进消化吸收，对血液量要求较大，但洗澡时血液会向体表皮肤转移，那么胃肠的供血量就会减少影响消化，久而久之就可能会引起胃肠道问题。洗澡时间可在饭后1~2小时。

酒后不要立刻洗澡

在酒精刺激下，血管会轻度扩张，扩张结果就是血压降低。而在这种情况下洗澡，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显。血压降低会引起脑部供血不足，此时就容易发生晕厥。

运动后不要立刻洗澡

运动后别立即去洗热水澡，因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤其心脏和脑部。特别是对患有高血压或冠心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血管系统疾病的急性发作。

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，使人的血管扩张，低血压的人则容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

（综合）

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