开学倒计时“收心攻略”请收好

9月1日岛城中小学生就要到校报到了，两个月的暑假生活，难免让部分学生“玩疯了”，而上学时保持的良好习惯全都没有了。暑假还剩最后十天，学生们应在家长的帮助下学会调整，尽快地找回上学时的节奏。为此，本期教育周刊专门邀请心理专家、资深教师等为学生和家长支招新学期收心攻略。

现象

玩游戏看电视“黑白”颠倒

说起孩子今年的暑假，市民赵女士不断叹气。她和丈夫平时早出晚归，整个暑假都是13岁的儿子一个人在家。 “暑假刚开始，孩子要上几个培训班，作息时间相对比较规律，可是到了8月份，孩子培训班结束了，养成的良好习惯全都被打破。 ”赵女士介绍。结果半个多月的时间，孩子就像换了个人似的，每天宅在家里，除了玩游戏，就是看电视，连中午饭也不怎么认真吃，经常会到楼下小卖部买点零食将就一下，甚至连出门游玩时，孩子都不忘玩游戏。“孩子整天黏在网上，我和他爸很着急，跟他沟通过很多次，可就是听不进去。 ”

学生小赵 （化名）今年的暑假过得也是有些乱。“暑假刚开始生活、作息保持得还是不多，可不知道什么时候开始，就变得早上不想起，晚上不想睡，书也不愿意看，就喜欢抱着手机玩。”小赵告诉记者。等他最近反应过来时，发现暑假作业已经跟计划的落下了一大截，只能每天强制自己早起床，去图书馆补作业。

家长说

为孩子“收心”大伤脑筋

距离开学还有十天，现在最着急的还是家长。最近市民吴女士向几位有孩子的朋友求助“收心”好办法，她说：“本想让孩子暑假放松，谁知孩子玩‘野’了，天天和几个朋友看电影、K歌、打电玩。马上就要开学了，他坐在教室里还能专心听课吗？ ”吴女士有些担心。

实际上，跟吴女士有同样担心的家长并不在少数。 “孩子现在的作息规律完全打乱了，暑假作业完成得质量也不高，我们现在真的很着急，可是又没有特别合适的方法，生怕方法不对，伤了孩子的自尊心。 ”有家长告诉记者。

记者采访过程中发现，也有一部分家长在放假之初就已经给孩子定好了规矩，现在基本上不用为“收心”的事发愁。刚放假，刘先生就引领孩子规划时间，并且把自己的生活也一并规划进去，一家人共同完成暑假的计划，共同遵守暑假的 “规矩”。刘先生一般早上7点半叫醒孩子起床，晚上最晚不超过10点就让孩子休息，现在则基本上没有出现暑期“放羊”的情况。

老师说

开学前检查作业查缺补漏

“根据以往经验，开学之初，班里总有几个孩子会出现上课迟到、课堂上打瞌睡等情况，而这些问题的出现就跟孩子假期生活，过得是否规律有很大的关系。”岛城一所学校有着多年班主任经验的老师告诉记者，孩子自律性比较差，就需要家长做好示范和引导，假期可以略有放松，但起床、睡觉、吃饭、运动等等这些还是要规律一些，这样开学前调整起来也不会很困难。家长还应及时检查孩子的暑假作业，查缺补漏，带孩子逛逛书店，买些孩子喜欢的书或学习资料，让孩子开学后快速进入学习状态。家长还可以帮助孩子制定新学期目标和学习计划，让孩子提前预习新知识，开学后不至于慌乱，为学习做好充分的准备。

新闻推荐

因为有你们,不惧风和雨 迎战“利奇马”,金家岭街道、各社区的工作人员逆风冒雨处理应急情况

王家麦岛社区办公室电工臧贤磊“飞檐走壁”,加固屋顶。东岳海花园小区突击队在巡查小区。晚上12点,工作人员冒雨排除线路...