乐见“90后”开始注重养生

2019年12月24日，浙江宁波。还剩下最后一周的时间，第一批“90后”就要正式步入30岁了。有90后表示，开始注重养生，有的表示，希望像80后那样沉稳，获得成功的人生。（1月1日澎湃新闻）

其实，据一份报告显示，随着生活压力的增大，不只是90后，有不少大学生也已开始尝试各种养生方法，养生不再是老年人或是中年人的专属词语，90后以及95后的年轻消费者对于“养生”的偏好度，甚至超越了90前人群。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素是95后热衷的养生食品，他们正试图深入体验养生。

有人以为这是在用一种“自嘲”的方式对抗焦虑和压力。其实，这也确实是应对现实压力的需要。如一位“90后”所说，养生不是养老，而是为了更健康的生活方式，“90后”养生也更倾向于增强体质预防疾病，而这样的生活方式显然值得提倡。

养生从来不是老人的专利，也并非“闲人”才会去养生。养生其实也要趁早，到身体虚弱甚至垮了的时候再去养生，已经为时已晚。年轻人毕竟正处于长身体的年龄，这时候养生，其实还是一种性价比更高的养生。

养生是为了提高体质，而青少年的体质，是整体素质的重要组成部分。以前常说“身体是革命的本钱”，于青少年，健康素质更是今后人生的基础。即使有优秀的素养，但弱不禁风，又如何去逐鹿狼奔虎突的当今世界？“开始注重养生”，显然有助于强健体魄，乃至整体提高综合素质，去应对未来更严峻的挑战。

步入30岁后的而立之年，将上有老下有小，“开始注重养生”，不仅是对自己负责，也是对家庭、对社会负责，因此，“90后”“开始注重养生”，作为一种积极的生活方式，值得鼓励和提倡。钱夙伟

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