国际时讯 新加坡新闻 马来西亚新闻 菲律宾新闻 越南新闻 泰国新闻 柬埔寨新闻 印度尼西亚新闻 缅甸新闻 巴基斯坦新闻 德国新闻 法国新闻 美国新闻 韩国新闻 日本新闻 俄罗斯新闻 加拿大新闻 澳大利亚新闻 意大利新闻 英国新闻 印度新闻
地方网 > 新闻 > 国际新闻 > 国际时讯 > 正文

骨质疏松 练练水中行走

来源:达州晚报 2013-05-17 15:28   https://www.yybnet.net/

骨质疏松、肌肉无力是老人跌倒的主因,有没有比吃药更好的缓解办法?巴西圣保罗联邦大学一项新研究称,练练水中行走,能增强骨骼和肌肉力量,防止摔倒,尤其适合老年女性。

研究人员还发现,水中运动不仅提高了参试者肢体的灵活性,也让手、后背、臀部和膝盖的力量增强。老人平时不妨多下水学学游泳,练练水中行走,关节不好还可以泡泡温泉。(据《老人报》)

D

健康

新闻推荐

用文明方式矫正不文明行为

埃及卢克索神庙浮雕上的汉字“丁锦昊到此一游”,近日被网友曝光后,让国人有些无地自容。并进而掀起“人肉丁锦昊”的运动,有人发微博称当事人是南京的一名学生,并公布相关个人信息。25日,孩子父母通过...

相关新闻:
猜你喜欢:
评论:( 骨质疏松 练练水中行走)
频道推荐
  • 公园里的捐赠 王溱
  • 图说天下 2022年04月16日A07版文章字数:434朗读:
  • 迄今发现的最远恒星 也许开启了研究早期宇宙的新窗口
  • 各地开展全民国家安全教育日主题活动
  • 俄通报乌千余守军投降美将供乌8亿美元军援
  • 热点阅读
    文牧野: 我一直追寻着真实与真诚... 王阳:《人世间》让人思考什么是活着... 国潮那么潮
    图文看点
    乡里乡亲
    张庭夫妇公司被认定传销 举报者:担心... 电影《花渡好时光》定档 回乡青年演... 从《少年》《下山》《踏山河》到《孤...
    热点排行