成马跑者李小白：好的马拉松会说话一起来感受成马触手可及的激情

一起来感受成马触手可及的激情

李小白南极跑马的扮相。

完成“777”的大叔李小白。

一年前，李小白体验了成都双遗马拉松的赛道，感受到了大美成马触手可及的激情；一年后，这位60岁的大叔已经在马拉松圈子里完成了“封神”挑战——传说中不可思议的“777”。过去一年，李小白的跑马之旅非常扎实，他跑了40多个马拉松，接受采访时，“大叔”李小白相当有激情，一聊起马拉松就停不下来。

“777”是极限意义的挑战

因为2017年是李小白的本命年，再加上过去一年40多个马拉松的能量储备，“777”对于他来说是一场说走就走的“旅行”，而旁人从他完赛的赛程看，已经感到无比疯狂：1月23日南极洲联合冰川、1月24日南美洲蓬塔阿雷纳斯、1月25日北美洲美国迈阿密、1月26日欧洲西班牙马德里、1月27日非洲摩洛哥马拉喀什、1月28日亚洲阿联酋迪拜、1月29日大洋洲澳大利亚悉尼。

回顾这艰难的七天，李小白说这的确是极限意义的考验：“要具备胆量、具备真正的实力、要安全完赛，而整个过程的确很艰辛。”七天时间穿越七大洲，可以说他在一周内体验了一年四季，从零下20摄氏度的南极到接近30摄氏度的悉尼，在迪拜晒得快要中暑，在南极冷到无法呼吸。如此艰难的挑战在60岁完成，李小白的内心却很平静，当然，最让他欣慰的是，这是第一次“777”有中国选手完赛。

“777”的正式名称是世界马拉松挑战赛（World Marathon Challenge），其目标是：用7天时间在7大洲跑7个马拉松，在168个小时内实现7大洲马拉松的梦想，超过168小时或者7次中的任何一次全马没有完成都算挑战失败，该赛事2015年第一届，只有一个人参加，2017年是第三届，共有33人参加，31人完赛，2017年也是第一次有中国人参加。

“裸跑”成就的大满贯跑者

50多岁时突然对马拉松疯狂“长草”，60岁时个人最好成绩是3小时25分38秒，李小白的这个成绩，很多青壮年小伙子都无法达到。说到自己跑马的体验，李小白却非常简单，“跑了那么久的步，我连跑步专用的手表都没有，我连手机都不看，不知道自己的配速。”

说来让人惊讶，心率表、配速算是跑圈的标配，而没有这些普通装备的跑者，也被称作“裸跑”，就是这样一位大叔，裸跑成就了大满贯。2016年5月3日，他成为了“六星跑者”，完成了世界六大大满贯赛事，而在他之前，只有35位中国跑者完成。“我平时训练很看重自己的身体，用心去感受节奏，我很随意，不去看配速、手机，按照自己的能力去跑。”

李小白也很愿意分享他的跑马体验，“不论是和我年纪差不多的，还是年轻的跑友，我都建议要循序渐进，量力而为。其实这几年很多赛道上的意外，都发生在终点附近，而且大多是半马。其实，跑马到终点附近，大家都很兴奋，但往往这种兴奋要出事，所以建议跑友要抑制住自己内心的兴奋，不要为了冲刺而冲刺，还是要顾忌心肺功能是否能承受。”

“好的马拉松赛事会说话”

体验了近百个马拉松，作为大满贯跑者，李小白心中也有自己的“最佳”：“这个问题，大部分跑友肯定会觉得自己跑出了PB的赛事是最佳，当然，这是个误区。其实体验了那么多，我觉得公认的容易出成绩的是柏林，热闹的是东京。”去年，李小白体验了成马，“风土风情来说，成马确实很美。”在他的理解中，好的马拉松会说话，会激励整个城市的市民，一起来参与，一起来感受。“365天，如果有一天，一个赛事能将城市里的人激励到运动、赛事中来，已经算了不起的成就，哪怕十分之一的人参与其中，对于整个城市的文化、发展和市民健康来说，都了不起。”

2017成马赛道将继续挥洒激情，赛道两旁不用动员的志愿者和当地居民会成为3万跑友的后援团，他们自发的来加油、助威，让跑者感受触手可及的激情，感受成马的魅力。

华西都市报－封面新闻记者陈甘

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世界马拉松大满贯六星跑者新丝路时尚集团创始人、名誉董事长2017年完成“777”挑战——七天在七大洲跑七个马拉松

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