百岁老人每天爱看《合肥晚报》

○每天读报是翟素琴老人的“必修课”。

“我叫翟素琴，素是维生素的素。”一句简单的自我介绍，大家都笑了：“您真有学问！”1915年出生于安徽泾县的翟素琴的确是位文化人，做了一辈子教师，她读书看报的习惯至今未改，住在养老院里也要订份报纸完完整整地看。同样没有变的是安静的性格，心静、人静。不瞎想、爱睡觉就是她的长寿秘诀。

1 秀才不出门也知天下事

耳不聋眼不花，看起报纸来也毫不费力。见我们惊诧，翟素琴忍不住“骄傲”起来：“要不是前两天感冒，我穿针都不费事的，一穿就进！”

虽然已过百岁，但翟素琴除了行动不是很方便之外，精神十分不错，思维也很清晰，近一个小时的聊天，老人家谈古论今，对答如流。从自己86岁时白内障开刀恰逢“9·11”，到刚参加工作时4角钱一斤肉、一毛钱五六个鸡蛋都买不起，老人说起来如数家珍。

性格安静的翟素琴不喜欢出门，但是这并不影响她与外界的交流，除了看电视新闻外，她最喜欢的就是每天坚持看《合肥晚报》。和大多数老人不同，翟素琴不关注养生版，反而对时事新闻特别感兴趣。翟素琴居住的九久夕阳红包河花园老年公寓给老人们订了报纸，但是有些老人会把自己还没来得及看完的报纸随手带走，翟素琴觉得这样就不完整了，会影响阅读，干脆自己掏钱订了报纸。有了自己的报箱后，翟素琴可高兴了，每天护工把当天的报纸拿来，老人家都仔仔细细阅读，之后再叠得整整齐齐地堆放好。采访时，老人就十分激动地告诉了我们一个好消息：“上次失踪的飞机（马航MH370飞机的残骸）找到了！”

2 不瞎想爱睡觉就能长寿

或许是家族遗传，翟素琴的家里人都很长寿。她自己的身体也一直都不错，除了那次白内障手术，翟素琴近四五十年都没有住过医院。但谈到长寿秘诀，老人家说，基因是一部分，主要还是自己“不瞎想，爱睡觉”。

吃完早饭睡一觉，吃完中饭也能睡得着，而且睡眠的质量特别好，不管外面动静多大，有多吵，翟素琴都能睡得很踏实。年轻时只有周日一天可以休息，翟素琴经常为了睡懒觉早上不吃饭，现在有条件颐养天年，翟素琴说自己更要好好地睡睡觉。养生贵在养心，翟素琴之所以能保持如今这么好的状态，睡觉和心静是最好的秘诀。人只有心静，才能去躁，顺乎自然，凡事想得开了，胸襟宽了，身体的循环代谢随之和谐，那么自然疾病远去，健康长寿了。

百岁高龄的翟素琴腿脚不是很好，但她依然坚持自己走到餐厅吃饭，她说这是她每天的小锻炼，护工拗不过她，只好在旁边小心翼翼地陪着，防止老人家有什么不方便。翟素琴从不挑食，稀饭、面条、包子，素菜、荤菜，养老院里每天的食谱都不一样，但不管安排什么饭食，翟素琴都按照自己的饭量吃饱，吃好。

种花、种菜、种树曾经是老人退休后的最大乐趣，虽然进了老年公寓，但翟素琴依然喜欢这些能带来生活情趣的花花草草。今年端午节，护工给她摘了一朵栀子花，翟素琴很开心，特意找了一个小瓶子装上水，把栀子花插了进去，一直放在她的床前，每天自己亲自给它换水。“叶子容易落灰，我还经常给它洗澡嘞！”翟素琴笑着说。几片翠绿的叶子给老人的房间添了不少生机，近看，许多长长的根须已肆意地在水底长开了。

3 现在是天堂一样的生活

由于小时候上过几年私塾，再加上刻苦自学，翟素琴在当年的女性中可以算得上是个“高级知识分子”了，解放后顺理成章地在宣城当了老师。

那时的学校条件不好，没有房子，只能把山上的庙用来当作教室。把庙里的塑像砸碎，地上垫几块砖，三四名学生趴在一条长板凳上，就开始上课了。全校二三十名学生，校长、老师、工友只有翟素琴一个人。不仅要承包所有的课程，烧水、打扫卫生等等所有的杂事也都要由她来完成。学校没有钟表，时间就装在翟素琴的心里面，看看太阳，估摸着时间差不多了，安排学生们上课、下课。白天的辛劳翟素琴并不觉得苦，她最害怕的是晚上，一个人待在空荡荡的庙里，不知从哪里传来的响动让她不敢入睡。后来，有几位家长让自己胆大的孩子来给翟素琴作伴，情况才慢慢好一点。

苦尽甘来，说起现在的生活，翟素琴笑得合不拢嘴：“没的讲，就像天堂一样！”退休后来到唯一的女儿家，翟素琴就定居在了合肥，看着合肥一天天变大、变美，老人家很为生活在这座城市而自豪：“到处都是高楼大厦，各方面都好！”指着房间里的空调，翟素琴感叹，“你们看看现在科学多发达，热了还有空调开，过去看也没看过啊！”

82岁的女儿前阵子摔了一跤，不能经常来养老院看她，但是孝顺的外孙女跑得特别勤，每次来都大包小包拎着，“什么东西都买，特别是吃的，就怕我嘴小了，吃不掉！”翟素琴说。老人哪里有点不舒服，外孙女接到电话就第一时间赶来，带老人去医院。

如今，翟素琴又添了一件高兴的事，今年3月5日，第五代在英国出生了。说起那天外孙女带来的照片，老人家说不出的高兴：“哈哈哈，好胖的哦！”

告别时，翟素琴似乎不经意地问：“现在合肥最大的百岁老人多少岁了？”我们都笑了：“您老多保重，肯定能破纪录！”

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