慢性病防治知识之六健康体重的标准

体重过低或过高都会影响人体健康。过于消瘦反映营养不良，对疾病抵抗力低下。体重超重或肥胖又使多种慢性病的风险增加。

健康体重和身高有关，最常用的判断方法是用体重指数，也称体质指数（BMI）来判断。计算方法：

体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方。

目前我国成人体重正常的BMI范围是18.5≤BMI＜24。

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