我是云中仙女,我是云中仙女

片子播出后，好多孩子和家长都提出疑义，说我不像奶奶，像阿姨。我听了，心里美滋滋的，我深深地知道这是多年的运动颁给我的最好的奖赏。”

我年轻时正赶上那疯狂的、折磨人的年代，我这个“黑五类”的后代，被折磨得像林黛玉一样弱不禁风、夜不能寐、敏感多疑、心跳不规、浑身疲软，医学上叫“神经官能症”。

我天天抱着药罐子，一吃就是几十剂。吃得老中医都草鸡了，说：“别吃了，去运动吧，它能治你的病！”

无奈之下，我走上了运动之路，那年，我28岁。经人指点，我到了贮水山公园的山上，拜师学太极拳。我的师父是位六十多岁的老者，生得高挑清瘦，颇有几分仙风道骨之韵。他站如百年老松，动若行云流水，打起拳来稳、匀、圆、柔，浑然天成。我庆幸自己拜了一位高师。

师父由理论到实践手把手指教，我带着被疾病催生出来的动力和希望，学得刻苦认真。我还到书店抱回一摞书，挑灯夜读。于是我知道了老祖宗留下来的太极拳博大深邃，不但治病健身，而且延年益寿。我信心大增，从头学起。太极拳的开篇站姿就非同寻常，它有十八个动作要领，诸如虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘，等等，非下一番功夫而不可得之。我立下“愚公移山”志，以百分百的出勤率，每天天不亮就上山，跟在师父后边，苦苦揣摩他的每一个哪怕是微小的动作。即使大雪及膝，也没有缺过勤。随着日子一天天流淌，我的拳术一节节提高，一招一式有模有样，师父对我这个徒儿也颇为满意。有山友问：“他是你父亲吗？”我笑问：“像吗？”“太像了，连手指头弯的弧度都一样。”我窃喜，我效仿师父的功力可见一斑啊！

太极拳是一种内功，动作的精义概括为三点：放松、入静、深呼吸，这也是它健身益智、治病延年的法宝。

每当我站在茂密的松树下，用腹式呼吸吸进那带着松柏芳香的清新之气，排除一切杂念，从头到脚放松身体每一个部位时，就会感到血液刷刷地流淌，手指像过电一样麻酥酥的，当松到脚心的时候，整个人好像不在地上了，仿佛飘入空中，舒服与美妙的感觉无与伦比。

下山时，飞奔而下，腿脚轻快得不可思议。除此之外，我的大脑也变得异常灵活，1982年中央广播电视大学招生，我以三十几岁的高龄和两个孩子妈妈的身份考入，三年二十几门课程又以平均八十多分的成绩毕业。这期间我背诵了大量的诗词、美文，靠的就是这太极拳的功力。然而使我收获最大的是随着太极拳功夫一点点加深，我身上的疾病就像抽丝一样一丝丝消除，直到“一扫而光”。算起来，我已苦练了四十年。正所谓天道酬勤，现在我的身体倍棒，各项指标呈年轻化，形体苗条，轻盈，腿脚灵活。走路健步如飞，近七十岁的人，凡见我的都说我像五十多岁。乘公交车经常被司机“捉住”验证。前年，我被推荐到青岛电视台拍摄了一组尊老的宣传片，片中有一个孩子的台词：“我们帮助了一位老奶奶……”片子播出后，好多孩子和家长都提出疑义，说我不像奶奶，像阿姨。我听了，心里美滋滋的，我深深地知道这是多年的运动颁给我的最好的奖赏。

我感谢运动，说起来，我还该感谢疾病，如不是它的折磨，我不会有这般毅力，也就不会有今天这高质量的生命。我更要感谢太极拳，它使我的身体呈现出了奇迹，练功中那飘飘欲仙的滋味，是我生命中最绚丽的色彩，那是几十年的功夫演化出的太极的最高境界啊！

诗人刘涛说他是浪里白条，我说我是云中仙女。（作者简介：普通读者，文学爱好者。）

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