每天游泳2公里,他仅用1小时 山东路社区居民丁鸿宇坚持游泳15年,时常拉朋友一起“下水”

游泳达人丁鸿宇(左)和他的朋友。[健身达人]

文/图半岛记者尹昊

今年26岁的丁鸿宇虽然是一名90后,但他游泳已有15年的时间,不仅如此,如今的他更是给自己制订了“游泳计划”,不仅每天要在水里“泡一泡”,更是要完成2公里的游泳距离。7月23日上午,记者在山东路社区见到了丁鸿宇,为了推广自己喜爱的游泳运动,他开始拉朋友们一起“下水”,组团感受游泳运动的快乐。

“作为青岛人,我最喜爱的运动自然就是游泳,无论是海里还是游泳池,都是我练习游泳的好地方。”丁鸿宇告诉记者,自己游泳已有整整15年的时间,从小时候跟着父亲在海中玩水,到现在每天在游泳馆畅游,游泳已经成为他每天坚持的体育运动,丁鸿宇说道:“喜欢游泳的人很多,但很少有像我这样几乎天天泡在水里的,只要每天下班没什么事,我绝对会游泳,一是为了锻炼身体,二是多年坚持的爱好放不下。”

确实,能够坚持每天游泳的运动达人并不多,用丁鸿宇自己的话说就是“一天不碰水,身体就不舒服”,不过,为了保持健康的运动习惯,他也给自己制订了一份“游泳计划”,“虽说游泳对锻炼身体有好处,但每天接触对皮肤也会有伤害,因此我计划每天游泳不超过1小时,并在夏天尽量去海里游泳,保持身体的新鲜度,做到健康锻炼、健康游泳。”丁鸿宇说道。

虽然每天只是短短的1小时游泳时间,但丁鸿宇却从未浪费,因为他不仅要在这1小时的时间内坚持在水里不上岸,还有完成自己制订的2公里的计划,这对平常人来说,也并非易事,他自豪地说道:“我的计划就是,一下水就要游完2公里的距离,并且要不间断,这对平常人在水下的体力和耐力都有考验,而我也许是因为常年坚持的原因,完成计划相对轻松,而这种毅力的坚持,换来的就是我如今健康的身体。”

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