照顾痴呆老人压力大家属需要“喘口气”

我国60岁及以上人口已达2.49亿人，这一庞大群体的心理健康状况备受关注。资料显示，近年来阿尔茨海默症发病率明显上升，预计到2050年，我国老年痴呆症患者人数将达2700万。每增加一位患者，就意味着家人也被卷入旋涡。

母亲患病卧床不起 愁坏小女儿

“我妈身体在家根本无法照料，我打算将她送进养老院享受专业护理。 ”说起母亲，家住青岛市市北区的陈女士十分无奈。 5年前，陈女士的母亲突发脑梗，若不是邻居打电话，后果不堪设想。这次摔倒，让母亲再也无法站起来，陈女士也不得不提前离岗。“母亲脑梗后身体就瘫痪了，开始脑子还记事儿，后来谁也不认识了，而且脾气非常大。 ”陈女士说，身为小女儿，她还有两个哥哥，但是他们都在外地，照顾母亲的重担一下子都压在了她身上。“有时觉得很委屈，因为无法用正常人的思维去理解母亲。 ”陈女士说，自从母亲患病后，她的生活彻底变了样。 “这五年来我感觉自己就像机器人，原来我喜欢爬山、旅游，但这些年基本没有出过远门。 ”陈女士告诉记者，身体劳累只是一方面，最让她感到难受的是精神的折磨。 “今年以来，母亲的情况不容乐观，我也开始寻找专门护理失能失智老人的养老院，感觉一个人的精力毕竟有限，而且也不专业，所以我希望能找一家专业护理机构来照顾母亲。 ”陈女士说。

从早到晚连轴转 精神到崩溃边缘

55岁的高女士，再有几年就可以退休，儿子毕业留在外地，丈夫有自己的事业，家庭中夫妻关系及亲子关系都比较和睦。高女士的父亲十多年前就去世了，母亲八十多岁，与兄弟姐妹等生活在一个城市里。可是这样幸福平静的生活却随着母亲身体和精神状态的恶化而被消磨殆尽。近年来，高女士的母亲因年龄等原因导致生活能力下降，越来越不能自理生活。“我兄弟姊妹多，一开始是大家轮流照顾。后来，母亲希望跟我一起生活，于是，我把她接到了家里。 ”将母亲接到家中，高女士发现生活出现了严重问题，母亲白天睡觉，晚上不睡，经常起床上厕所，且母亲记忆力越来越差，已经有阿尔茨海默症的倾向性，晚上经常吵闹，让高女士不能休息好，坚持了一段时间，她终于熬不住了。 “我白天工作，晚上照料老人，而且和老人沟通越来越难，自己觉得精神马上要崩溃了”。

家庭照料者需要“喘口气”

浙江省大爱老年事务中心曾做过一个 “家庭长期照顾者社会支持系统”项目，包括为家庭照顾者提供心理疏导、喘息服务。 “家庭照顾者就像是隐形的病人。据不完全统计，家庭照顾者群体中，20%罹患忧郁症，65%有忧郁倾向。”在家庭照顾者社会支持项目中，其中一项是喘息服务：照顾者们可以从繁琐的照料中脱身出来，获得短暂的休息。

日前，青岛市出台了《关于开展长期护理保险延缓失能失智工作的意见（试行）》，在全国率先探索实施长期护理保险延缓失能失智保障机制，将轻中度失能失智人员及高危人群纳入保障范围，从总体上降低社会和家庭照护负担。

专家观点

多子女家庭要做好赡养规划

青岛市精神卫生中心心理医院专家刘彩兴建议，在赡养老人方面，可做好以下几点，一是子女需早做规划，需要每年定期为老年人健康查体，筛查老年痴呆等疾病。二是与被赡养老人商量，尽量尊重老人的意见。另外，要把赡养老人的想法与自己小家庭成员事先商量。三是子女间经商量讨论最终达成一致的意见，形成具体可行的养老方案。四是需要设立自己的底线，当家族中意见不一致时，你自己的底线是什么，及时根据社会及家庭变迁而变换调整。 ”

另外，老年人更要懂得如何照顾自己。刘彩兴建议，老年人要有自己的生活打算，培养兴趣与爱好，适度活动并锻炼身体，为自己的健康保驾护航。老年人在财产分配、对待子女及孙辈等方面尽量做到公开公平。定期到医院查体，有条件的家庭要定期找心理医生给老人心理疏导，引导、培养老人保持乐观开朗的情绪。

■记者崔佳佳蒋南

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