居家学习生活咋规划 听听名班主任怎么说

半岛记者孙雅琴

自2月17日起,岛城中小学生已全面开启了居家在线学习的新学期。除了学校正常布置的学习任务,学生又该如何利用好这段特殊的时期,科学有效地安排自己每天的居家学习生活呢?近日,岛城中小学名班主任们结合各个学段学生的特点,给出了自己的建议。

克服浮躁,静心思考

青岛二中王合江

“同学们,面对疫情形势,国家层面已作出延期开学的决定,我们必须在心理上、做事方式上都做出一些调整,做到曾国藩所告诫的‘物来顺应’。”青岛二中班主任王合江表示。王合江老师也利用居家工作的这段时间,查阅了抗战期间在极其困难的条件下浙大西迁铸就浙大辉煌岁月的资料,以及西南联大在艰难中为国学习、为国成才的奋斗历程。

“教育的真谛是什么?浙大在流浪的岁月找寻到的‘求是’精神,到今天也没有过时。西南联大在山沟里扎扎实实培养出非常多的、了不起的、引领民族进步的顶尖人才,而我们现在最需要的也就是安静地学习,认真地思考。”王合江表示,高中生的学习压力较大,居家学习有时难免焦虑。但同学们在这非常时期要做到好好地总结归纳,秒秒细细地思考,好好地补弱。若同学们都能在这些简单平凡的事情中充满热情并重复做好,就会在日积月累中变得强大起来。

计划关键在于落实和坚持

青岛三十七中高明清

青岛三十七中班主任高明清给同学们的建议用三个关键词概括:珍惜、坚持、阅读。第一个词是“珍惜”,高明清说,平时同学们很少有这么长的时间和父母长辈在一起。大家在学习之余,可以多陪老人说说话,帮妈妈洗洗碗,甚至为父母洗洗脚、捶捶背；也可以多和老人交流,做个小采访,了解一下他们那个年代的生活场景。这些经历不但可以增进亲人之间的了解,加深感情,也可以成为日后的作文素材。

第二个词是“坚持”。高明清指出,居家学习需要同学们更加自律,关键在于落实和坚持。她建议同学们,可以把每日计划告知家里所有人,请求一个人监督并商量出一条惩罚措施；也可以把计划发到朋友圈每天打卡,或发给老师,请老师监督。

第三个就是“阅读”。除了读语文书上推荐的作品,高明清还建议大家博览群书。中小学必读名著等实体书和“喜马拉雅听书”“微信读书”“诗词中华”这些互联网读书方式都是不错的选择。

学会自我管理,保持运动

青岛三十九中王连峰

青岛三十九中班主任王连峰给同学们的建议是学会自我管理,学习“主动休闲”。首先要合理作息,保持良好的学习生活节奏,居家学习要跟在学校里一个样。然后还要合理计划,有效率地学习,给自己列一个居家学习与生活清单,并有计划地执行它。保持运动也必不可少。运动不仅有助于增进人的身体机能,还可以帮助减少精神紧张,增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式,如跳绳、做操、瑜伽等,同学们也可以与家人一起“开发”一项新的家庭室内运动项目。

此外,同学们还要学会主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。王连峰建议同学们,在正常的上网课之余,不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事,比如阅读、烹饪、学习新技能等。

加强阅读,承担家务

青岛铜川路小学李曙光

青岛铜川路小学班主任李曙光建议同学们从以下几点掌握好生活和学习的节奏。首先是劳逸结合,保持良好学习状态。合理安排每日的学习和作业,同时要静下心来,将作业中的习题与老师上课教授的知识、概念紧密联系,多动脑、多思考,这样才能让作业发挥它的价值。

同时要加强阅读,到书本中探寻大千世界。结合老师布置的阅读,在家长的引导下,选择有趣的读物,可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时,改变和提升会在不知不觉中发生。

还要适当承担一些家务劳动。不爱劳动的孩子,不但没有自理能力,更缺乏独立的能力和责任心。李曙光建议,同学们呆在家里,可以跟着父母学习如何做一顿简单的饭菜、使用家里常用的电器,收拾整理家中物品、清理打扫房间等。

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