复课前 请先做好健康准备

五一假期过后，孩子复学成了很多家长关注的焦点。4月15日青岛市高中（含中职）学校毕业年级已经正式开学。初中学校毕业年级正在为开学做准备，高中（含中职）、初中学校其他年级和小学、幼儿园、特殊教育学校、高等学校开学时间还要等待教育部门权威发布。如何做好开学前的保障工作？学生和家长又应做好哪些准备呢？针对这些问题，青岛市疾病预防控制中心学校卫生科主任陈暕给予全面解答。

家长要每天关注孩子健康状况

开学前，家长需要做哪些准备？陈暕说，家长要每天关注孩子健康状况，将体温检测、健康情况以及外出旅居情况及时上报给学校，务必保证上报信息准确，不得隐瞒；家长要保证家庭卫生环境整洁，做到常通风、勤晒被褥、定期进行消毒等；培养孩子良好卫生习惯，勤洗手、常洗澡、剪指甲，养成咳嗽礼仪 （打喷嚏或咳嗽时应用纸巾遮挡，并把纸巾扔垃圾桶内）；外出佩戴好口罩，并及时更换，废弃口罩扔到指定垃圾箱内；减少到人群密集区域，避免传染病交叉感染；保证孩子营养，做到合理膳食，定时进餐，少吃含糖食品和饮料、不乱吃不卫生食物等；保证孩子体育锻炼，有条件可每天带领孩子进行1小时以上中等强度户外锻炼，提高机体免疫力；保证孩子睡眠，小学生每天10个小时、中学生9个小时，高中生8个小时；做好孩子视力保护，科学使用电子产品，经常远眺放松眼睛，做好眼保健操等；家长要定期对孩子进行新冠及传染病防控知识的健康教育。

学校全面消毒为开学做准备

陈暕介绍，开学前学校会建立应急预案，加强应急演练，主要针对一日流程、突发事件应急处置和消毒等方面做好演练和桌面推演；师生逐一摸排，细化健康台账。做好学生和教职工在开学前14天的健康状况及旅居史调查和登记，对重点人群做好排查登记；学校要设置好符合要求的临时留观场点和留观隔离室；要按照要求做好充足的物资储备，尤其是额温枪、水银体温计、口罩、消毒剂、护目镜、呕吐包等应急物资；开展对教职工新冠疫情及春季传染病防控、个人防护、消毒等方面的技能培训和健康教育宣传；开学前对校园进行一次彻底的大扫除，对重点区域（例如教室、宿舍、食堂等）进行全面消毒，为开学营造一个清洁卫生的环境。

开学后学校如何做好疫情防控，家长能放心吗？陈暕说，开学后，学校会加强出入管理，无关人员一律不得入内，建议设立唯一通道；重点做好晨午检、寄宿制学校要做好晚检，对于出现的发热学生及时按照相应程序进行处置；做好教室及办公场所通风，视天气情况，每天上午和下午至少各1次，每次20到30分钟；学校师生要做好手卫生。学校消毒原则是清洁为主，消毒为辅，避免消毒过度。室内空气以通风为主，对教室、食堂、办公室等场所经常接触和触摸的物体表面，例如门把手、台面、桌椅、扶手等重点部位每天用有效氯含量为250－500mg/L的消毒剂擦拭消毒2到3次，消毒后30分钟，一定要用清水冲洗擦拭干净。对于教学楼、办公楼和食堂等地面每天用250-500mg/L的含氯消毒剂进行一次喷洒消毒，也是作用30分钟后，用清水冲洗干净，最好是在学校放学以后进行。学校出现流感等传染病疫情时，可适当增加重点区域的消毒频次。

学校应加强学生因病治愈后复课查验工作，因病缺课学生病愈返校时，学校必须做好查验工作，复课返校学生必须在隔离期满且身体痊愈状况下，持正规医院出具的健康证明，才可返校复课。不要组织聚集性活动。

此外，寄宿制学校还会严格管控宿舍人员进出管理，进出测量体温和登记；在学生上课期间，白天视天气状况宿舍、盥洗室和卫生间应保持全天开窗通风；宿舍楼保洁人员在每日早上学生上课后对地面和物体表面用含有效氯250-500mg/L的消毒剂消毒擦拭，作用30分钟后，用清水清除残留消毒液。

上课食堂吃饭单独就坐

学生在开学后应怎样做？陈暕建议，出门上学前，家长要给孩子备好足够的口罩、纸巾和湿巾，家长出门前要给孩子测量体温，体温正常方可上学，如果体温超过37.3℃或有其他不适症状及时就诊，并及时报告班主任。在校期间，出现发热、咳嗽、流涕等症状请立即向老师报告。

上、下学路途少接触，提倡私家车自行接送、骑自行车和步行上下学，乘坐定制公交或校车要做好个人防护，全程佩戴口罩，不要随意触碰公交上物品。不去除家庭、学校之外的任何场所，不和家人、学校之外的人员接触。在校尽量避免近距离接触，进教室、上厕所不拥挤，间隔1米以上，有序排队等候；在学校无论上课、食堂吃饭都单独就坐，保持一定距离，课间休息不串班，不聚集打闹玩耍，不扎堆聊天。

正确佩戴口罩，及时更换口罩。上课期间全程戴好口罩，不要随意取下，不和同学交换已用过的口罩。取餐时佩戴口罩，即取即走，就餐中不交流、不聚集，就餐结束后佩戴口罩立即离开。当口罩变湿、变形或弄脏后及时更换，丢弃在学校指定垃圾桶内。

勤洗手，常通风，咳嗽打喷嚏注意遮挡口鼻。进教室前、饭前便后、手脏时严格按照七步洗手法洗手，不扎堆一起洗手，不随意吐痰，不乱扔垃圾。咳嗽、打喷嚏时，用臂肘或纸巾遮挡口鼻，教室要长时间保持通风，靠窗边的同学可自备外套，避免着凉。

在家适当锻炼，合理安排作息时间，放学后尽快回家，到家进门先流水肥皂洗手，外套脱下挂在通风处晾晒。疫情期间校内活动减少，在家适当加强锻炼，增强体质。合理安排作息时间，保证足够睡眠。

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