性格大变或是失智前兆心理专家支招失智预防

随着老年人绝对数的增长、人均寿命的延长，失智症患者越来越多。很多失智症患者并不单单表现为记忆力减退和功能丧失，还包括情绪波动、易怒、固执、妄想等情绪和人格方面的变化。据青岛市精神卫生中心老年二科主任孙平介绍，一方面，抑郁、焦虑等心理问题会损害老年人的认知功能。另一方面，部分失智症患者患病初期会有轻度认知功能的改变，也表现为抑郁、焦虑等心理疾病症状。

老年人出现这些症状要警惕

对于老年人群来说，一些早期现象的出现需要警惕失智症的发生。一是，记忆障碍。以近记忆力下降为主。二是，精神和行为异常。早期可有焦虑不安，情感冷淡，病情逐渐加重后，不知饥饱、不知自理卫生等。三是，生活能力下降。如接听电话、上街购物、管理钱财、烹调、洗衣、吃药等。

预防失智症做好这些事

孙平建议广大老年人及其家人在日常生活中做到以下几点预防、延缓失智症：

保持乐观的心态。老年人对待死亡和疾病要有正确的认知，不要“讳疾忌医”，心理上要接纳生命中必然的过程。乐观、积极、豁达地面对生活。

拥有健康的身体。适当参加户外运动，保证合理有规律的生活。对身体的原发性基础疾病比如高血压、糖尿病等做好预防和控制。

形成自己的“朋友圈”。老人要培养兴趣爱好、勇于尝试新事物，扩大自己的交往圈子。社会各方面也要加大对老年人的关爱程度。

家人给予老人更多关爱。家人多了解老年人的心理特点和生理变化，基于这些给予老年人更多的关怀和照顾。另外，家人要提高对失智症的辨识度。如果家人发现老人的性格与之前反差较大，应该提高警惕，及时送老人就医。记者 崔佳佳

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