让寒假过得有意思有意义

期末考试后不再返校，校外培训机构线下教学全停，啥时候开学暂时还未完全明确……2021年这个提前“开局”的寒假让家长们有点猝不及防，如何给“神兽们”安排好这个假期又成了令人“牵肠挂肚”的事。既要劳逸结合，还不能过度“放飞”，既要强健体魄，还不能放松学习，既要过得有意思，还要过得有意义……如何安排好寒假，迎接又一场亲子关系大考？由名班主任支招的寒假攻略来了。

寒假暑假大不同

根据春节分节点

期末考试后，孩子们都会自动切换至假期模式，最初惦记的都是追什么剧、玩什么游戏、好友去哪聚会，而部分家长心心念念的则是报什么辅导班、如何安排假期学习。在青岛名班主任工作室主持人、青岛市南区实验小学五年级七班班主任牟海霞看来，假期全程“强灌”通常很难达到理想的学习效果，要安排好寒假生活，首先要明确寒假跟暑假有很大的不同。“暑假可以按部就班的列计划，但寒假有春节这个重要节日，就要以此作为安排依据。”

牟海霞以春节为节点，建议家长们帮助孩子把假期分为三个阶段。第一阶段是调整阶段，即正式放寒假至除夕这段时间，此时孩子刚结束一学期的学习任务，学习状态还“在线”，这段时间写寒假作业效率相对最高，所以家长们可以引导孩子们在这段时间内完成大部分的寒假作业以及其他学习任务。第二个阶段是过节阶段，也就是春节七天乐时间，家长也放假在家，应该好好对孩子进行有效陪伴，感受过年氛围。因为疫情仍在继续，过年时应尽量少聚集，但可以到人少的户外走一走，也可以一同完成一些家人的小心愿。第三阶段是收心阶段，指的是从大年初七到开学前这段时间，此时寒假已过半，孩子们应该完成剩余的寒假作业，调整作息，收敛浮躁情绪，包包书皮、买买文具，为新学期做好充分的准备。

让孩子自己列计划

家长不要越俎代庖

7:00—7:30起床洗漱，7:30—8:00吃饭……觉得这种寒假计划眼熟吗？不少家长就喜欢列这样一份作息时间表，让孩子“照章办事”。可是这些在大人们看来天衣无缝的寒假计划，在孩子们眼中却像是家长圈定的“牢笼”，孩子们则是被条条框框禁锢的“犯人”。

牟海霞认为，寒假计划不是不能列，但家长们必须明白每个孩子都是独一无二的，他们的成长需求也是家长包办不了的，所以要把列计划的主动权交给孩子，尊重他们的选择，只有这样才能真正帮助孩子们养成良好的生活习惯，学会规划好时间。

“寒假计划应该根据孩子的优势和不足来制定。”牟海霞建议，家长们可以引导孩子在列计划前对自己进行一下客观评估，看看有哪些优势值得发扬、有哪些不足需要弥补，然后针对兴趣和需求制定寒假计划，这是计划能被有效完成的重要一步。另外，如果孩子暂时还未理清思路制定出合理完美的计划，可以让他们跟同学多交流，“因为孩子和孩子之间更有共同语言，能彼此提出合理化建议”。

寒假计划列好后，家长们应该起到一定的监督作用，确保每一项计划落到实处，帮助孩子养成良好的自我管理的规则意识。

运动家务阅读练字

这些安排不可或缺

寒假是难得的闲暇时间，今年受疫情的影响，无法外出旅行，也不能频繁走亲访友，时间相对更为充裕，究竟该干点啥？可能有些家长和孩子还没有灵感。牟海霞建议有四项活动应该安排上——运动、阅读、练字、干家务。

“假期孩子们都比较放松，有些会贪睡不起，或者宅在家里，这对孩子身体健康很不利。”牟海霞认为，家长们每天应该至少为孩子安排一个小时的锻炼时间，可以通过运动APP打卡等方式来协助孩子完成运动任务，如果运动期间，家长们能和孩子一起参与就再好不过了，有利于培养良好的亲子关系。

作为一名资深语文老师，牟海霞也强调了假期阅读的重要性。“假期完全可以让孩子根据自己的需求和喜好去选择书目”，家长一定不要过多干涉，强制规定孩子读哪些书。无论是文学类、自然科学类、军事类，只要是内容健康向上的好书籍，都可以读。另外，假期还是练字精进的好时机，一笔好字不仅仅可以在考试中占领卷面优势，更重要的是能陶冶性情，传承传统文化，让孩子受益一生。

“假期里，家长们一定要让孩子们做家务。”牟海霞列举了一组数据：哈佛大学的学者曾做过一项专业调查，结果显示，爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率是15:1，犯罪率是1:10。而且家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展有着密不可分的关系，参与家务还有利于培养孩子的家庭责任感，所以家长们不妨每天给孩子们安排一些力所能及的家务活。观海新闻/青岛晚报记者张琰

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