全国高血压日来了别让你的血压“爆表” 最小高血压患者才十几岁 市立医院专家呼吁市民关注血压

你关心自己的血压健康吗？10月8日是第24个“全国高血压日”，宣传日的主题是：血压要知晓降压要达标。如今，高血压的患病率居高不下，可高血压患者的知晓率却不容乐观。对此，市立医院东院保健心内科主任兼心脏超声科主任戴红艳建议市民，了解血压、筛查高血压很有必要，别让高血压从眼皮子底下溜走，酿成不可挽回的后果。

打新冠疫苗筛出高血压

临床上把高血压分为原发性高血压、继发性高血压，其中最为常见的是原发性高血压。原发性高血压以血压升高为临床表现，病情尚未明确，占所有高血压患者的九成以上。而继发性高血压病因明确，高血压仅是该疾病的临床表现之一。从接诊的情况看，原发性高血压患者的发病率居高不下，且发病人群趋于年轻化。戴红艳介绍，二三十岁的原发性高血压患者呈现增多的趋势，继发性高血压患者中最小的只有十几岁，还在念初中。有的高血压患者会出现头晕、头痛的症状，有的则没有明显症状，因此很多患者常常不把高血压当回事。

“今年随着新冠疫苗的接种，筛查出了很多的高血压患者，督促着这部分患者接受治疗，开始通过药物等控制血压。”戴红艳发现，高血压患者在治疗时常常有顾虑，担心药物的副作用，服药的依从性不高，“其实服药控制血压最主要的目的是保护身体的心脑肾重要器官，减少相关并发症的发生，患者需要正视高血压这一看似温吞的身体疾病。”

不及时治疗不亚于玩火

年轻人中原发性高血压患者的增多主要是因为肥胖、久坐、熬夜、运动减少、工作压力大等。高血压是患者最不当回事的疾病，但在临床医生看来，这不亚于玩火，长期得不到控制的高血压会对身体造成不可逆的损伤。戴红艳还记得，曾接诊过一位38岁的男性患者,虽然患者知道血压在“飙高”，但身体并没有明显不适，所以一直没有积极治疗，而是选择放任自流。令人惋惜的是，高血压导致突发脑出血，虽然通过治疗救回了一命，但偏瘫让他永久丧失了工作能力，给原本幸福的家庭蒙上了一层灰。

“高血压没有及时治疗带来的惨痛教训太多了，因此建议市民要尽早就诊，一旦确诊为高血压，需要正确的治疗和诊断。”戴红艳指出，治疗高血压要找出具体原因具体治疗。对于继发性高血压，要找出幕后的元凶，例如肾上腺腺瘤引起的继发性高血压，一般在切除腺瘤后血压就能回归正常了。对于大部分原发性高血压患者，需要长期服用降压药控制血压。

请远离“吃出的高血压”

减肥、饮食少盐、减少高热量食物的摄入，这是戴红艳经常为高血压患者开出的“生活处方”。对原发性高血压患者来说，高血压通常是吃出来的。“有些患者，特别是三十多岁的男性，体重达到200多斤，高血压如影随形，通常我会建议他们，如果有减肥的毅力把体重降到150斤以下，血压自然而然就降下来了。”戴红艳还会叮嘱患者，严格控制饮食中钠盐的摄入，“除了炒菜少放盐，酱油等调味品和咸菜中都含有钠盐，应尽量少放、少吃，因为盐的摄入量增加跟高血压是密切相关的，根据《中国居民膳食指南》每人每天盐的摄入量应当不超过6克。”此外，女性在备孕、怀孕阶段都要密切监测血压变化。如果孕前血压偏高，那么要控制钠盐的摄入。如果体态偏胖的话，怀孕期间要减少热量食物的摄入，避免妊高症的发生危及孕妇和胎儿的生命。观海新闻/青岛晚报记者于波

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