记一次散打课

青岛金门路小学四年级四班许天泽

上周日，我们青岛晚报小记者来到了精英武馆学习散打。

大家都到齐之后，教练开始带我们做热身运动。在学习基本动作前，教练先教了我们一个散打的口诀：“远踢，近打，贴身摔。”“翻译”过来就是：如果坏人离你稍微远点的话，就用腿来踢他。如果坏人离你近的话，就用拳来打他。如果坏人离得特别近，就把他摔倒。

教练给我们示范了一遍，只见他双手握拳，左手贴着左脸，右臂形成一个直角，右拳放在鼻尖的位置，两脚一前一后。我一连做了十多次，才把这个动作做好。好难呀，简直就像一个幼儿园的小朋友学做大学生的期末试卷！可是光抱怨难是没有用的，还是得接着学。我正暗暗给自己打气，教练又开始教我们如何出拳。教练说，打左拳时，两脚先站稳，然后击出左拳，再收拳。打右拳就比较难了，要在出右拳的同时转脚、扭腰。多练了几遍之后，我竟然学会了，心里乐开了花。

美好的时光总是那么短暂。最后在嘹亮的“强身健体，为国争光”口号声中，我们的研学活动结束了。通过这次活动，我明白了学习散打的目的不是为了去打别人，而是要学会自我保护，增强自己的自信心。

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