长期关灯玩手机 最近左眼突然暴盲

27岁的蓝蓝（化名）在睡觉前有个习惯，就是关着灯躺在床上看会儿手机，经常不知不觉在黑暗的环境下，看着手机入睡。最近双十一抢购，她更是忙得不亦乐乎。前几天，时钟已经显示凌晨2:07，但她还毫无困意。突然蓝蓝眼前一黑，左眼看不见了。她急忙闭上眼睛缓了一缓，但睁开后情况依然没有好转。当晚，蓝蓝在家人的陪同下赶到医院就诊。经查，蓝蓝被诊断为“眼中风”——视网膜动脉阻塞。

视网膜动脉阻塞为眼科临床常见急诊，发病迅猛，会导致视网膜缺氧、坏死，是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%。青岛眼科医院北部院区眼底病科主任李君表示，“90分钟内是抢救‘眼中风’患者的黄金时间，超过90分钟后视网膜神经组织会发生不可逆性损伤，一般将其作为急诊处理，争分夺秒抢夺视力。”此外，“眼中风”具有突发、无痛的特点，且发病时眼睛表面没有明显的症状，容易让人忽略而错失治疗时机。

特别提醒：“眼中风”和“脑中风”相似，均多发于中老年人群，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是其重要基础病变。 “然而，随着生活习惯的改变，这种病也开始逐渐‘年轻化’，这与年轻人不良工作生活习惯有关，如生活不规律、长期熬夜或过度劳累等引发‘眼中风’。 ”对此，李君提醒广大市民，合理用眼，使用电脑、手机要适度，老年人看电视或手机时间不要超过半小时，看一会儿手机后要站起来走走，让眼睛休息休息。年轻人连续用眼不要超过1个小时，平时可以在办公桌旁放置一盆绿植，缓解视疲劳。

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